生理期不正常 - 養生

Zenobia avatar
By Zenobia
at 2006-04-20T21:25

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最近很忙 為了評鑑
連續90個小時沒闔過眼
活動結束的那晚睡的很沉
但是也大概四個小時就醒了
後來的兩天也都睡了幾個小時就自己清醒
不到五點....而且我是一點睡的喔!
結果本來大概都30~40天來的小紅
居然第22天就來了>_<
到底是為什麼呢?
這幾天想說把身體調回來 就十點睡
三點起床..但是我發現 宿舍實在是太吵了~
又逢期中考週 學妹們都很熱絡的熬夜..
我想問的是 是不是因為我的作息不正常
造成生理期提前呢?
我想把身體養好..好好準備考研究所!
請問可以給我些意見嗎 謝謝

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小丸子

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Tags: 養生

All Comments

Joseph avatar
By Joseph
at 2006-04-21T10:58
是..作息正常,營養均衡很重要!生理期喝黑糖紅豆湯吧:)

貧血

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By Carol
at 2006-04-20T08:57
※ 引述《flyism (喵)》之銘言： : ※ 引述《kiddingme (小婷)》之銘言： : : 請問你都吃哪一類的菜呀~~其實蔬菜類也會造成脹氣耶 : : 例如:高麗菜.花椰菜(十字花科的)....等等 : : 所以吃菜並不代表不會產生脹氣喔 ^^^^^^^^^^^ 花椰菜不 ...

怎樣叫過量!?

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By Ida
at 2006-04-19T23:10
朋友有腸胃毛病 醫生說 咖啡/茶/可樂不要飲用過量... 請問怎樣叫做過量? 一天喝一瓶罐裝可樂, 過量嗎? 那麼一天喝幾杯茶/咖啡,算過量呢? 謝謝^^ - ...

骨質疏鬆???

Kristin avatar
By Kristin
at 2006-04-19T23:09
※ 引述《lulu0408 (Iand#39;ll be there!)》之銘言： : ※ 引述《Forever520 (Forever)》之銘言： : : 我昨天去作檢測 : : 我測出來是 -2.1, 工作人員說鈣質已經開始流失了 : : !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!???????????? ...

最近瘋狂放屁

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By Noah
at 2006-04-19T22:33
※ 引述《hursh (我是喜歡你)》之銘言： : 呃...講這個覺得有點尷尬... : 最近早餐喝牛奶，是加了黑芝麻粉還有日本山藥打的 ^^^^^^^^^^ 空胃喝牛奶 可能是主因 詳細的反應過程忘了 可以上奇摩知識查 雖然那邊很多似是而非的論點 但關於空胃喝牛奶 有一些介紹 還滿有 ...

心跳愈慢的人體力愈好??

Edwina avatar
By Edwina
at 2006-04-19T20:06
※ 引述《zxxy (ya)》之銘言： : 長跑健將林義傑 心跳38 : 所以心跳愈慢的人　體力就愈好　 : 愈不會喘氣　這成立嗎? 是因為長久訓練的結果，血液中血紅素的量增加， 血液的緩衝能力提升，含氧量很高， 所以耐力會變好， 心跳率降低仍維持一般人氣體交換的能力， 比較不會造成缺氧而出現喘氣 ...