生為小孩要吃什麼來補呢 - 養生

※ 引述《macartney (凱薩大帝)》之銘言：
: 不知道夜市或店家賣的藥燉羊排或藥燉排骨夠不夠補呢


看您準備要補的人的體態

因為補的配方是適合農業時代的

那時候熱量蛋白質不足

所以吃麻油雞之類的


現代人吃了會太肥

反而不好

可以考慮多補充一些微生素 B群 鐵質之類的食物

如果被補人很瘦 高熱量的食物是可以的

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堅持寵壞女朋友

是男子漢的浪漫

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