簡單就好，簡單就好...
大洋健康
生日是老人健康一“險關”
2006年8月18日 09:35:11 來源: 廣州日報
據報導，
由多倫多大學的沙波史尼克等人發表在《神經病學期刊》的最新研究表明，
老年人在生日當天因中風而“造訪”急診室的幾率，比平常日子高出27%，
而有高血壓病史者，這一風險高出了88%。
對於已經退休的老年人，生日是重要的社交活動。同時，
由於傳統習慣，在一些老人的眼裏，生日過得風光熱鬧，
自然是子女孝順、家庭和睦、晚年享受天倫之樂的直接表現。
因此，老人們對每一次的生日慶祝寄託了很多希望。
但這些附著於生日本身之外的攀比心理，
卻給老人健康帶來了潛在的“隱形壓力”。
北京朝陽醫院神經內科主任醫師胡文立說，對年事已高、
血管壁彈性差或已有損傷(如動脈硬化)的老人來說，
他們對血壓升高的耐受性顯著減弱，過生日帶來的“隱形壓力”，
易引發焦慮不安、緊張情緒，使血壓升高、心跳加速，
自然增加發病的風險。
本身就有這些“隱形壓力”，而生日宴會上大魚大肉的高脂肪食物、
喝白酒助興更是為誘發腦中風“火上澆油”，
白酒可使一些人的血壓短暫地驟升，幅度較大，
如果平時酒量有3兩，在“隱形壓力”的助陣下，
可能2兩就會誘發腦中風。
老人過生日做好心理調適
胡醫生說，中國人歷來比較注重過生日，
特別是老人“逢九”的生日，更是大鬧一番。
多倫多大學專家的研究結果已經把危險告訴了我們，
對於有心腦血管病史的人，過生日時一定要做好心理調適，
別讓這些“隱形壓力”影響情緒。
在壽宴中，最好把白酒改成紅葡萄酒，因為，
紅葡萄酒能升高高密度脂蛋白膽固醇，減輕動脈粥樣硬化的程度，
同時要按時服藥控制病情，準備應急藥物，以防萬一。
（編輯： whe ）
--
All Comments