現在知道什麼是暴食了 @@ - 暴食

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暴食就是
明明已經吃飽了
但是因為食慾中樞受損,
沒有吃飽的感覺

體會到已經吃完一個人一餐的份量
但是完全沒有飽足感
生理需求已經滿足,不會餓
但是心理上卻不然
必須一直吃一直吃
把東西往肚子裡塞
直到生理感覺到肚子被撐得很痛,才停止
但是稍稍消化完後
又想繼續塞東西
東西美不美味感覺不出來

看著日漸肥胖的臉龐
很難過,也知道不該再亂吃
不吃卻又感到不安

跟家人說,他們回答
吃個東西也能搞成這樣
你就正常吃就好了啊
花太多心思在減肥和食物上了啦


別人也沒辦法體會我的痛苦
或許只有這個板才能了解我



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All Comments

Irma avatarIrma2009-06-18
做其他事情轉移注意力八 多做運動 會讓自己好點
Delia avatarDelia2009-06-22
讓自己忙到什麼都不去想 想想還沒宅時 過的多快樂阿ˊˋ