大家吃啥營養食品? - 暴食

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By Ursula
at 2009-05-15T02:16

Table of Contents

b群為調解生理機能.增進體力.所以會有覺得變餓.應該是生理機能的關係
購買魚油請注意其品管.出處和劑量.[重要]
人體容易吸收囤積油脂.所以請注意自己所食用的油脂來源
因為不好的油.容易造成心血管疾病!!!
魚油不可和甲殼素一起食用!!!




※ 引述《cutecoco23 (魔人啾啾 )》之銘言：
: as title
: 想了解一下
: 大家會另外補充營養食品嗎?
: 我最近買了魚油
: 因為自己在國外比較少吃到肉 而且念書記性也很差
: 不知道對暴食有沒有幫助
: 我發現我只要當天有吃維他命b
: 就會很容易暴食
: 今天只吃了魚油
: 劑量不是很高
: 就覺得進步了一些
: 雖然我還是吃了炸薯條還有垃圾食物XD

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Tags: 暴食

All Comments

Una avatar
By Una
at 2009-05-16T10:16
是真的不行一起食用嗎? 那過一段時間(約30分鐘)後可以嘛
Victoria avatar
By Victoria
at 2009-05-18T16:03
吃了甲殼素.吃在多魚油也幾乎被抑制.所以不可一起食用.
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By Madame
at 2009-05-18T22:33
最好隔2小時以上

珍惜食物的心

Skylar Davis avatar
By Skylar Davis
at 2009-05-07T21:18
分享一個線上影片，主旨在於叫人珍惜食物 http://www.cultureunplugged.com/play/1081/Chicken-a-la-Carte 不知道版上若有暴食症的人， 看到這個影片是否與我相同，感到非常非常非常的.........內疚 世界上每天平均有25000人死於飢餓， 這 ...

好煩...

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By Cara
at 2009-05-06T15:51
好煩 好煩 我不想再吃下去了.. 看到板上好多人跟我一樣的症狀 很感同身受 每次吃完就立刻吐 吐到罪惡感很深 可是下一秒 隔天又反反覆覆這個舉動 真得絕得自己很沒用 又加上現在沒工作 更讓自己陷在一個深淵 小時後原本瘦瘦的 大約到國小3.4年級開始被媽媽養胖 體重就一直增長 國小就意識到自己很胖 之後就選擇 ...

我也暴食了

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By Heather
at 2009-05-01T22:10
今天 因為受不了媽咪一早打電話來罵我 只為了一點點小事 結果 又吃了好多 雖然現在事情解決了 心情好多了 也停止了 但好後悔 星期一說好要下定的決心 又被破壞了 不過我還是告訴自己 要繼續往前 我一定要擺脫 我好想回到以前的身材 我想要瘦的健康 快樂 漂亮 我想要用更真誠的態度面對自己 ...

我好悶

Elma avatar
By Elma
at 2009-05-01T12:53
今天我又開始暴食了 一早開始就失控 結果不知道是不是胃又出問題了 我吐不出來 現在我整個人都沒力氣 快發瘋了 我一直哭 但又不敢放聲大哭 我對我自己好失望 我的人生為什麼就這樣毀了 我才二十歲 我想好好過正常人的生活 我還要我的人生...... - ...

四月末,你可以迎接心的五月嗎

Rosalind avatar
By Rosalind
at 2009-04-30T16:41
首先謝謝大家的不嫌棄以及給予鼓勵,還有一些版友與我聯繫. 大家對我的厚愛令我不勝惶恐,我跟一個認識近三年的暴食症朋友提及此事. 我說,我不是專家,也不是醫生,要怎麼去給人建議,更遑論幫助呢? 我這位朋友(現在也穩定復原中)說,and#34;妳可以的,我一路看妳復原走出來,也影響我慢慢復原 ,妳既然能幫助我,也 ...