獨自一人對抗強迫症,該如何支持鼓勵自己? - 強迫症

最近我才知道強迫症可能是天生,
想避都避不開.要治好也很難
也才知道強迫症的人普遍都欠缺社交能力
想到我在社會上生存很困難
一輩子都要被病魔纏身,這令我好難過沮喪失落

從受傷導致發病一直到現在,我一直想重新開始我的人生,
所以很努力地想讓自己的傷好,把強迫症也治好
原以為病情有改善,但沒想到強迫症還是一直糾纏著我
我想做的一些人生規劃也一直無法開始
總覺得自己好像努力的都白費了,好像一直在原地踏步

一般人都不了解強迫症,也無法理解強迫症患者的痛苦

我有什麼傷心難過的事,都默默承受,不會主動向朋友傾訴
我的個性本來就不喜歡麻煩別人
而且一般人不了解強迫症,或根本就不想去了解強迫症
根本無法理解強迫症患者的痛苦,也覺得強迫症會反覆同一個行為
那不會不要做就好了

像我因為強迫症會反覆地問人同一個問題
就被人告誡說:不要一直重覆地一直問人問題,別人會覺的很煩
根本不了解也不想了解,我是因為強迫症,所以無法控制自己的言行
許多人都說我自己封閉自己,我家人說我個性孤僻

否則對我的病最多就只是安慰我,對病情還是沒有實質的幫助

我沒有家人的支持關心，身邊也沒人有支持關心我
這令我感到孤立無援

我想請問像我這樣,自己一個人孤軍奮鬥對抗強迫症的患者
除了看身心科,吃藥,做心理諮商
該怎麼支持,鼓勵自己,讓自己獨自一人努力對抗強迫症下去?


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※ 編輯: lucef 來自: 210.241.36.225 (07/31 17:10)