狀況越來越差 是不是真的該休學... - 憂鬱症

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By Mary
at 2020-04-07T16:59

Table of Contents

狀況越來越差 我現在都不敢跟朋友約

因為很難走出家門 甚至房間

課業方面 根本不能專心上課 讀書

每天都覺得好累 身心都累

每天都不想起來面對這個世界

到底為什麼會變這樣

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All Comments

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By Charlotte
at 2020-04-12T05:40
休學還可以復學，病不治好，影響到出社會工作，損失更大
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By Mia
at 2020-04-16T12:26
自己過去是申請低修兩年，如果覺得沒休學的必要或許能考慮
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By Una
at 2020-04-19T02:32
狀況差就休吧 先跟家人討論一下 就是告知但不是要取得首肯
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By Zora
at 2020-04-22T09:47
最少記得要吃東西、睡覺，其他慢慢來就好
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By Elma
at 2020-04-22T14:38
推一樓。休學是學生的權益。

自我毀滅還是自救?

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By Annie
at 2020-04-07T13:26
都是~~~ 好奇心就是會殺死一隻貓 明明就知道抗焦慮藥不要跟肌肉鬆弛劑一起吃 就是想試試看昏倒的感覺 剛開始一兩個小時還沒甚麼感覺 兩個小時之後就真的開始昏睡了 自己還記得幫自己蓋毯子隨意在沙發上睡著了 等到凌晨兩點才悠悠然醒過來 然 後 再回到自己房間去好好躺好睡覺 還記得要吃睡前離憂跟過敏藥 就是有這種 ...

Telegram群組 - 真香貓貓窩，招生！

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By Caroline
at 2020-04-07T10:29
有鑑於Telegram已成為app排行榜第一名，本人在此再度向各位招募新血。 歡迎大家加入，也希望大家能分享到臉書、推特、噗浪等平台。 基本上，任何的情緒都可以好好分享，不管憂鬱、快樂都能盡情抒發。 由於市面上多數的交友軟體/社群軟體隱蔽性不足，缺乏安全性跟隱密性，而Telegram用了 一陣子之後 ...

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By Andrew
at 2020-04-07T10:27
昨天一見到L就將連假的惡夢全說了， 但因為時間是有限的，加上我一直混亂無法慢下來思考， L目前能分析的也不多， 只是被問了我是不是害怕離開我爸他會崩潰？ 「對」。 因為幾年前我曾經向我爸說出從我小時候至今他帶給我的壓力還有要求， 我爸完全否認還真的崩潰了...一個大男人就坐在地上哭了... 所以 ...

止觀

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By Andrew
at 2020-04-07T09:12
止觀, 止 ＋ 觀 止：讓流動的思緒停止, 不要在腦袋(內心)自言自語，不要去想像畫面, 不要去回憶過往的片段, 不要去幻想未來的事情, 不要聽洗腦歌曲，腦袋不要有旋律 觀： 如實的觀察，把注意力放在聽覺，或是放在視覺嗅覺味覺任何一個地方都可以 但是不要一直換來換去, 除非所處的外 ...

失真感怎麼調適

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By Catherine
at 2020-04-07T04:13
查了些解離、失真的症狀（請原諒我現在真的很難建構出一串有邏輯的句子） 我知道自己是誰，也記得過去發生的重大事件和家人朋友的名字 對當下進行的事情沒有真實感，像現在發文也是，我在打字 沒有真實感的經歷：清楚自己正在「和對方交談」，出口的話語、肢體動作、表情都像身體的自動反應，而不是我接受資訊後在腦內思考、 ...