特別容易感到累?? - 壓力

不好意思
我不是專家喔！只是之前有幾個朋友
幾乎和你的症頭都吃差不多
通常 這種狀況 比較無奈
因為這是 先天體質比較不好
也就是 先天 虛 且不受補的那種

希望你可以找一個你信賴的中醫師
把你的生活壓力慢慢解除，並且瞭解你的身體
你要記得 虛 不是吃補就好
你吃補 反而會睡得更不好 或是頭暈
如果希望可以慢慢補點氣 不要容易疲累的話
可以喝紅豆湯不要加糖（也不用吃紅豆）就是吃紅豆水
然後吃點生山藥但是不要吃多

你的神經比較虛弱 希望你把很多事情放開 不用在意別人的看法

如果真的需要中醫師
在跟我要我的部落格吧 我有貼一些優秀中醫參考
有的有健保有的沒有
但是請記得 你的身體跟你幾十年
吃中藥不要想說 吃一個月就要好起來
這樣的想法 就跟西醫一模一樣了喔～
病怎麼來大概就是怎麼走 ^^

我一個朋友吃了三十幾年的類固醇 現在也是調養
已經不用依賴類固醇 問題是這些西藥要清除
約莫五六年跑不掉
不只是藥 你的生活你的觀念你的心態 都要調整
把心胸放開 沒有什麼事情是解決不了
也不用給自己那麼大的壓力 ^^

不好意思 外行人還講這麼多
希望你 天天快樂喔

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