牛奶的故事 - 養生

Mason avatar
By Mason
at 2009-02-20T11:04

Table of Contents



【作者簡介】姜淑惠醫師，臺灣省桃園縣人，民國四十五年生，
早年即已取得中醫、西醫執照，復專攻免疫風濕及腎臟病，
亦獲腎臟專科醫師資格，目前任職省立桃園醫院內科主治大夫，
深獲院方及病患信任與愛戴。


http://www.amitofo3.net/books/b059.html


--
Tags: 養生

All Comments

胡中醫信箱第105集--換器官

Skylar Davis avatar
By Skylar Davis
at 2009-02-19T19:28
[影音] 胡中醫信箱第105集--換器官 節目長度：15分 要去大陸換器官嗎?請先聽這集節目 節目下載： http://big5.soundofhope.org/getaudio.asp?format=wmaandamp;afile=audio01/2006/4/13 /tw_epoch_science ...

如果進食時間不固定 會有影響嗎

Damian avatar
By Damian
at 2009-02-19T19:25
絕對有影響 而且會影響到自己的生理時鐘哦！！ 我記得以前常在說早餐是最重要的 一定要吃.... 晚餐也不要吃太晚 因為會影響到消化... 最後還是建議原po照正常飲食 三餐按時吃才是最好的！！ - ...

新聞說早餐吃最好不一定正確??

Dorothy avatar
By Dorothy
at 2009-02-19T15:39
看到新聞說早餐吃最好不一定正確 醫生說現在人的生活習慣應該式午餐要比較注意營養 有沒有大大可以解釋一下 還有我最近想減重 是不是晚餐要吃少一些會比較有效 - ...

如果進食時間不固定 會有影響嗎

Caitlin avatar
By Caitlin
at 2009-02-19T13:37
因為上班比較忙碌 所以吃飯時間很不固定 有時一天只吃早餐 不然就是指吃午餐 有時沒吃晚餐 可是會吃宵夜 反正就是很亂~~ 這樣對身體有影響嗎 - ...

請問常常熬夜!

Lily avatar
By Lily
at 2009-02-19T12:52
熬夜的時間不要去進食　　 高熱量的食物or高油膩的食物 對腸胃吸收不是很好 建議熬夜時　　 多吃蔬菜水果蘋果，香蕉，鳳梨，等等都可以 還有維他命ac跟e　 可以多補充一點or一些健康食品 像綜合維他命及營養補充品都不錯 防止『嘴巴破』，一定要均衡的飲食、良好的口腔衛生 儘量避免煩惱、焦慮和緊張的情緒，才能有 ...