如果進食時間不固定 會有影響嗎 - 養生

絕對有影響

而且會影響到自己的生理時鐘哦！！

我記得以前常在說早餐是最重要的

一定要吃....

晚餐也不要吃太晚

因為會影響到消化...

最後還是建議原po照正常飲食

三餐按時吃才是最好的！！


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