營養專家：每天服用維他命無助健康 - 養生

【中廣新聞網】許多人擔心日常飲食營養不夠，每天服用綜合維他命，最新一期的「國際
流行病學傳染病學雜誌」報導，每天服用維他命的人、和不服用的人，罹患癌症或者心臟
疾病的風險沒有任何差異，有專家表示，每天服用維他命可能只是在浪費錢。

英國「每日郵報」報導，法國南錫大學研究人員以6年的時間，針對8千多人進行實驗，其
中一組人每天服用維他命，「對照組」則服用「看起來像」維他命的「安慰劑」。研究者
對這八千人的健康狀況進行追蹤調查後發現，不管有沒有服用維他命，他們罹患癌症或者
心臟病的幾率相當。

研究人員說，在服用綜合維他命的一組中，有30.5%的人出現健康問題，例如：癌症或者
心臟病；在服用「安慰劑」的一組中，罹患癌症或者心臟病的比例是30.4%。

英國倫敦聖喬治醫院營養學家表示，有些人罹患「健康焦慮症」，他們認為每天服用維生
素有助於對抗老年癡呆症、心臟病或者中風，但他們只是在浪費錢。

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