冬天想排便順暢要靠外力-暢快人生 - 養生

我覺得我在冬天的時候特別容易便秘
因為天氣太冷 常常不小心就沒聽到鬧鐘聲音
就是會一直賴到時間緊迫才起床
結果原本早上會刻意留時間蹲廁所
現在就都錯過好時機了
加上冬天的腸子也很容易罷工
就沒辦法天天順暢了Orz

雖然開始便秘 但我的睡意還是比較堅強的
所以勢必得靠一些酵素乳酸菌來解決
後來我是買草玫版的暢快人生來試試看
爬版說 這個效果很快
在便利商店就買得到 急迫的時候很方便

我吃了一包之後覺得甜甜的口味還不錯
吃的時間大概早餐後
結果當天中午就開始有便意了
去蹲的結果真的很暢通
但還不至於到拉的地步 就是偏軟很順利那樣
而且雖說有便意 但其實不會有絞痛的感覺
個人覺得效果還蠻不錯的
打算這個禮拜也來持續吃 希望能夠一直順暢下去

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