熟了反而害怕 - 憂鬱症

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By Doris
at 2016-09-28T08:14

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如題

有朋友寫email給我，或傳訊息關心

但我卻完全提不起勁回

不是因為自卑的關係，因為其中一位也是病友，會互相鼓勵


以前還有在諮商時有問心理師

但他說我這和社恐不太一樣

社恐比較像是怕說錯話

我在社交場合與陌生人相處還可以

但是熟了就會莫名害怕，連認識我

的餐廳都會猶豫要不要去。


從以前就會有，只是沒像現在這樣清楚的感覺到。其實放著也沒差只怕會讓人覺得我故意
冷落。


我以前講話常得罪冒犯人，惹上很多麻煩，所以後來會先從聽者的角度預想一遍再說出口
。但對朋友有點像害怕說錯話跟想要暢所欲言的動機在打架

我希望對熟人可以真誠一點，目前有點越離越遠的感覺唉

不知道有沒有人跟我一樣類似的情況，可以給我一些建議或討論


謝謝...

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All Comments

Leila avatar
By Leila
at 2016-09-30T17:13
沒想到世上還有人跟我一樣....我也是，我32歲，朋友
只有一個，真心的朋友也是同一個，我甚至連機車行多
去幾次後就不大敢再去，怕會被騙，人也是一樣，開始
要變熟，我就會有一種一直想要避開的感覺，我自己也
Bethany avatar
By Bethany
at 2016-10-01T04:56
不知道為什麼....
Sarah avatar
By Sarah
at 2016-10-01T13:06
我超容易這樣TvT再親近的朋友都一定要有所保留才安
Skylar DavisLinda avatar
By Skylar DavisLinda
at 2016-10-03T19:55
心，對諮商師或醫師也不會完整的傾訴煩惱……
Kumar avatar
By Kumar
at 2016-10-04T14:08
有同感～陌生人我很放的開，但認識久一點，我就會開始想
盡辦法避開...連認識我的店家，我也都會閃開,而且是越認
Hedda avatar
By Hedda
at 2016-10-09T11:16
識，我會越自卑( )，可能是怕別人認為自己是外表與內容
Anthony avatar
By Anthony
at 2016-10-12T20:53
物不符的假貨吧...
Joe avatar
By Joe
at 2016-10-15T02:12
我不管是陌生人還是認識很久的人，都會這樣...
Zenobia avatar
By Zenobia
at 2016-10-15T20:47
+1，必須保持一定距離
Genevieve avatar
By Genevieve
at 2016-10-16T13:09
我也會這樣 比起陌生人 更害怕認識我的人 親戚那些都很抗
拒
Iris avatar
By Iris
at 2016-10-16T17:05
完全能體會這種感覺，所以能不碰面就不碰面
Megan avatar
By Megan
at 2016-10-20T21:40
喜歡並常去的店家會分配時間去，因為不想被記住
Charlotte avatar
By Charlotte
at 2016-10-25T11:03
但邊緣人當慣了，久了就不容易被記得
不知該慶幸還是該悲傷
Lucy avatar
By Lucy
at 2016-10-28T20:06
T^T
Sarah avatar
By Sarah
at 2016-11-02T13:43
T.T
Daniel avatar
By Daniel
at 2016-11-07T02:36
我也是會分配時間去，但太久沒去老闆反而更熱情 =口=
可能是我喜歡的就那幾家，一個禮拜可以跑三四次
Irma avatar
By Irma
at 2016-11-09T04:22
看到很多人跟我一樣心情好複雜，不過我講話會很緊張，

洩

Agatha avatar
By Agatha
at 2016-09-27T19:24
有時候很想被痛揍一頓， 沒有原因也沒關係， 反正很多事都沒原因， 例如你的不讀不回，我的無言以對，這個世界的荒謬無解。 自己畫的傷口都太淺， 應該是太沒種。 「妳說想死，只是想博取同情吧？」 應該找個人狠狠揍我一頓，讓我要死不死的，這樣身體跟心靈的狀況才一致。 ----- Sent from JPTT ...

是藉口嗎？

Agatha avatar
By Agatha
at 2016-09-27T01:13
剛剛跟沒有很熟 不過知道我有焦慮症的狗友說 我媽的話讓我失眠 耿耿於懷 其中一名比較直接的女性說 那就不要聽就好了 我說 可是我有焦慮症 他說 你不能總是拿焦慮症當藉口 總是說自己有焦慮症 其實我會說是因為之前教會小組說 一直說就會沒感覺 我說 我不覺得是藉口 如果我沒有 我就能當耳邊風 他們還是覺得我 ...

人生就是一直不斷的妥協

Caroline avatar
By Caroline
at 2016-09-26T23:09
大家好 在兩年前自行停藥了之後 最近感覺憂鬱症狀越來越嚴重了 還會開始有暴力頃向 害怕這樣的自己 今天去精神科掛號。希望可能拿一些吃了不會有任 何感覺的藥 醫生說了一句意義深重的話 因為我的個性要求完美 愛轉牛角尖 打破砂鍋問到底 他說。人生就是一直不斷的妥協 讓我實在匪夷所思到一個不行？為什麼要 ...

動力 筆記

Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
at 2016-09-26T21:01
寫一些筆記給自己，不過不見得每個人都適用，請依個別情況調整：P ◥因應憂鬱症◣ 憂鬱症會造成記憶力下降、專注力及動力的喪失。 自信的缺乏也會間接影響動力和做事效率。 - 自信的提升：扎實的自信來自了解自己的能力範圍但不害怕持續去突破、持續探索舒適 圈以外的東西。要注意憂鬱會讓自信產生負向扭曲， ...

舒壓還是逃避

Tracy avatar
By Tracy
at 2016-09-26T12:08
我也想問這個問題， 工作是需要坐在電腦前寫東西 沒喝酒時腦袋一堆煩惱與壓力胡亂飄來飄去， 根本無法靜下心來讀文章更遑論寫東西了 喝了酒之後那些自己跑出來的負面想法會少很多 反而可以比較靜下心來閱讀寫作， 喝酒當然很不好，包括酒退之後身體會稍稍感覺不舒服 但這卻是目前可以幫助我 ...