無聊就想吃東西 - 飲食疾患

※ 引述《kn089458 (鍵盤熱狗)》之銘言：
: 如題
: 小弟是一個大學生
: 閒閒沒事做的時候 就會想進食
: 而且是炸物居多
: 我這樣算有問題嗎 ?
: 還是只是三餐吃不飽而已?

主要應該是嘴饞

不知道有三餐正常時間進食嗎?

油炸物少吃為妙 那對身體影響最大

有空多去運動 或者去風景區走走

少看些電腦 轉移注意力

應該會有很大的改善

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