為什麼減肥減不下來 - 運動

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By David
at 2007-11-29T07:54

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之前我常常運動跟控制飲食
很名顯的我肚子消了很多皮帶也可以多扣幾格有些衣服也都穿得下了
但是.....
重點是......體重計上的我....並沒有下降體重....冏rz
怎麼會這樣呢?
害我現在都很無力去減重....
我需要大家來幫幫我給我點意見
能夠健康的減重...
附上我身高體重 173 85
希望能降到70

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Tags: 運動

All Comments

Poppy avatar
By Poppy
at 2007-12-03T01:11
ptt有減重版哦~
Kumar avatar
By Kumar
at 2007-12-07T13:11
去量看看體脂吧
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By Mason
at 2007-12-11T23:46
因為減肥不等於減重
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By Carol
at 2007-12-15T17:01
希望對您有幫助 http://Now.to/1l1

冬令進補有妙方　適時運動亦不可少！

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By Skylar DavisLinda
at 2007-11-29T01:25
冬令進補有妙方　適時運動亦不可少！ 正逢冷鋒過境，比較虛弱敏感的人，可能需要小補一番來抵禦天氣的乍然變化。中國醫藥 學院附設醫院推薦「補冬方」與「補養方」，作為冬令進補的選材，中醫內科主治醫師楊 中賢說，對目前正全力衝刺而身心俱疲的候選人來說，這兩劑補方若能適當選用，應該大 有助益，另備有「養肝茶」，亦可消 ...

失眠檢定：每週至少三次且超過一個月者淪為睡眠障礙！

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By Kyle
at 2007-11-28T00:00
失眠檢定：每週至少三次且超過一個月者淪為睡眠障礙！ 文／台北榮民總醫院精神科主治醫師　蔡世仁醫師 睡眠是生理的基本需求，但有個別的差異，一般在五至九個小時。睡眠的障礙是許多身心 疾病的症狀之一，但也可能是原發性的，即不明原因。若依型態來分包括(1)入睡及維持 睡眠的障礙。(2)過度睡眠障礙。(3)睡─醒週期 ...

請問我這樣算是輕度咖啡因中毒嗎?

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By Agnes
at 2007-11-27T13:01
: 我平常沒有喝咖啡的習慣^^and#34; 偶爾會喝一罐超商的茶(500cc.那種) : 因為身體不好所以爸媽平常都會塞給我一些維他命 所以當天也有吃B群 : 還喝了很多水:) 稍微問一下 大概哪個時間點吃了多少B群 因為B群是水溶性維生素　是不斷消耗的 會需要根據當天的生活習慣調整攝取量 ex:有喝咖 ...

失眠問題 半夜一直醒

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By Edwina
at 2007-11-26T00:29
我入眠困難，都靠睡前半顆stilnox 不過可能stilnox藥效短 我12點睡，總是到四五點就逐漸清醒 上個廁所在睡後，品質很差，總覺得多夢+半夢半醒 由於我現在是考生 心理上很排斥藥的副作用，如會讓記憶力變差 反應變慢類 (書已經讀的來不及了XD) 想請益有什麼方法可以改善呢? ps.後來 ...

綠茶別喝太多

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By Bethany
at 2007-11-16T08:55
andlt;減肥綠茶喝過頭 小心貧血andgt; 宣稱有抗癌、去脂減肥功效的綠茶冷飲，愈來愈受女性青睞，但高醫大附設醫院內科 最近臨床診療研究發現，喝綠茶或吃素過頭，小孩及女性易發生缺鐵性貧血，值得注意。 廿七歲的王小姐身材中等，卻將減肥奉為人生第一目標，每天都喝掉兩千到三千西西綠 茶，希望去脂減重。 ...