深海魚油是否可和維骨力一起服用 - 保健

※ 引述《kodak2222 (唔...)》之銘言：
: ※ 引述《mandy75 ()》之銘言：
: 深海魚油可以和維骨力一起吃。
: 深海魚油最適合魚肉類配著進食，所以飯後吃也可以(因為胃中沒那麼快消化)
: 飯前吃也不錯，傳言中效果較強，傳言中清血管效果較好，
: 如果您是為了保護父親心血管，我主觀認為運動效果遠遠遠遠大於保健魚油。
: 如果是補腦那魚油則是很好的來源。
: 我也是有長期吃魚油習慣，飯錢飯中飯後都亂吃，
: 經驗上從來沒有副作用和不適問題，
: 然而魚油算是很溫和的東西，也不傷胃，基本上重點在品牌信任度，
: 以及魚油製品來源，挑魚油需要做一番功夫的功課哦，
: 因為近來重金屬及海洋污染嚴重，最好選大廠或老品牌。
: 維骨力最佳效果是配著富含維他命C的食物，
: C可以幫助鈣吸收率，配合運動效果非常好。

深海魚油可以去找看看原廠製程是否有經過二次蒸餾去除重金屬
純度方面可用保利龍測試 純度越高保利龍越快溶解
反之久久無法溶解可能參入其他油類如植物油等在其中

還有 幫助鈣吸收不是要補充維生素D嗎? @.@a

題外話 鈣+鎂還可防止鈣沉澱預防結石喔
所以要補充鈣片盡量選擇複方產品 不要只補充鈣質而已容易造成結石



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