深海魚油是否可和維骨力一起服用 - 保健

※ 引述《mandy75 ()》之銘言：
: 因為爸爸有在吃維骨力..
: 但最近想買深海魚油給他吃
: 不知道這兩種可以一起吃嗎?
: 另外..深海魚油是飯前吃比較好..還是飯後呢?
: 有爬過文...只有一個人說飯前吃
: 請大家給我一些意見...^^ 謝謝

深海魚油可以和維骨力一起吃。
深海魚油最適合魚肉類配著進食，所以飯後吃也可以(因為胃中沒那麼快消化)
飯前吃也不錯，傳言中效果較強，傳言中清血管效果較好，
如果您是為了保護父親心血管，我主觀認為運動效果遠遠遠遠大於保健魚油。
如果是補腦那魚油則是很好的來源。
我也是有長期吃魚油習慣，飯錢飯中飯後都亂吃，
經驗上從來沒有副作用和不適問題，
然而魚油算是很溫和的東西，也不傷胃，基本上重點在品牌信任度，
以及魚油製品來源，挑魚油需要做一番功夫的功課哦，
因為近來重金屬及海洋污染嚴重，最好選大廠或老品牌。
維骨力最佳效果是配著富含維他命C的食物，
C可以幫助鈣吸收率，配合運動效果非常好。

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