洗腎後補充營養品 (黑豆漿) - 養生

※ 引述《aduxu (流星)》之銘言：
: 近期因為我轉職的關係，不用朝九晚五綁在公司裡
: 也多了些時間可以固定陪我爸去洗腎
: 之前都是由我媽或看護輪流跟他一起
: 陪他去之後，看到他完成洗腎後整個人都很虛
: 臉上都沒什麼血色，很疲憊的狀態也是讓人心疼

腎不好易掉髮、腰痛！黑豆等9食材幫你養腎

https://www.edh.tw/article/10129



我自己是每天有喝一杯"無糖黑豆漿" (當飯後飲料)

因為我體質偏寒 有過敏

所以一天只能"喝一杯" (黑豆性寒!!!!!!!)



黑豆漿也能養肝 (我吃黑豆的主要目的)

一舉多得喔~~



我自己做黑豆漿 沒有濾掉渣渣 (感覺很浪費~~)

喝到渣渣時 都有加水 杯子搖一搖 一起喝乾淨~~

不必加糖 (喝久 自然習慣 還能感覺到豆香~~)



ps. 黑豆漿做法與喝法:

1. 八分滿或一米杯黑豆 泡水 放冰箱 (四小時)

2. 洗淨 打成黑豆漿 放入電鍋煮

(水是鍋子的2/3 一邊底下墊一支鐵筷子 豆漿才不會一時過熱 溢出鍋子)

3. 煮好的豆漿 有點過度濃稠 (因為水只加2/3鍋子的份量)

放涼後 直接放冰箱冷藏 (可喝3-5天)

不可在豆漿"煮熟後" 還自行加水 放冰箱 (容易壞 變質)

4. 每天要喝時 倒半杯"濃稠"黑豆漿出來

這時 再自行加一半冷開水稀釋 拌勻一起喝

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男女都應該好好孝順自己父母! 但 怎會有人叫別人辛苦生養的女兒 孝順自己? (臉在...?)
大小姑是《不孝女》? 想凹媳婦幫她孝順? 真XX!!! 媳婦孝順娘家的時間 被"瓜分"在婆家?
[新聞] 照顧年邁爸媽 〈女兒〉多過兒、媳 2013/06/16 http://tinyurl.com/ltbrghb
[新聞] (台灣) 女性45％有大專學歷 超越男性的39.3％ http://tinyurl.com/jubqrby
[新聞] 女性祖墳留位 不是不可能 2009/04/03 https://reurl.cc/Nrkz4q
自己的女兒:(婚前+婚後)都好好愛護吧! 若不窮，<婚後>別...(賣？丟？) 給夫家(養)!!!

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