沒吃很多肉..但健檢結果卻尿酸過高 - 健檢

我現在正在努力控制我的飲食
不過今天還去參加朋友婚禮
偏偏大部分的菜
不是海鮮就是肉
害我忍的好痛苦
嗚........
我看我現在只能吃澱粉和蔬菜了吧
短期還是少碰肉和海鮮比較安心




※ 引述《windtin (OOO)》之銘言：
: ※ 引述《bat2004 (sofar)》之銘言：
: : 我現在有在控制我的飲食了(沒在喝醋)
: : 過幾個月以後我會再去抽一次血
: : 希望那時能夠回到正常範圍裡面
: : 原來喝醋會升高尿酸濃度
: : 我之前都不知道
: : 現在我沒有在喝了
: : 我現在每天只會喝脫脂牛奶、很多白開水和一點點蔓越莓汁而已
: 醋!!!!!!
: 喝醋是會降低尿酸~我喝梅子醋
: 醋是酸的沒錯但是經過人體分解後是鹼性的喔
: 我之前被尿酸所困擾1~2年~痛風~曾經飆到13
: 是喝醋改善體質的~還有不正常的飲食和規律的生活,三餐不正常~有一餐沒一餐
: 之前去醫院抽血~吃早餐後會比吃早餐前的尿酸還低
: 也是會引起尿酸偏高主要因素~不正常的生活會導致代謝不正常~而導致尿酸值偏高~
: 不管你吃啥都會引起尿酸偏高~早上起來喝500CC水多喝~多運動~生活規律~少喝糖類食品
: 每天正常排便~便秘也會引起高尿酸
: 當然也跟體質有關~有尿酸也是會遺傳的~(醫生說的)~我爸也是尿酸體質
: 遺傳到我~
: 我現在還是有持續的在喝醋~但是記住也不要過量~一個禮拜喝個3次有助新陳代謝
: 現在尿酸已經在正常範圍之下~痛風也一年多沒再發生了~尿酸也正常了
: 豆類食品~海鮮~少吃(不是不可以吃)
: 以上是過來人的經驗啦

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