沒吃很多肉..但健檢結果卻尿酸過高 - 健檢

※ 引述《bat2004 (sofar)》之銘言：
: 我現在有在控制我的飲食了(沒在喝醋)
: 過幾個月以後我會再去抽一次血
: 希望那時能夠回到正常範圍裡面
: 原來喝醋會升高尿酸濃度
: 我之前都不知道
: 現在我沒有在喝了
: 我現在每天只會喝脫脂牛奶、很多白開水和一點點蔓越莓汁而已
: ※ 引述《Junog (裘諾)》之銘言：
: : 說不定你現在再驗一次又正常了, 這種事很常見滴.
: : 尿酸高低和吃肉無關.
: : 因為近年研究顯示:
: : 尿酸高低vs飲食普林量的關係, 比傳統認知低很多.
: : 當然!
: : 運動家的尿酸也常常過高啊.
: : 如果你真的有興趣, 多去了解一番, 就會懂啦.
: : 抓到了,
: : 連維生素C 吃太多都會升高寫中尿酸濃度, 何況醋?
: : 因為這一點, 你是高危險群的可能性又昇高一層...

醋!!!!!!
喝醋是會降低尿酸~我喝梅子醋
醋是酸的沒錯但是經過人體分解後是鹼性的喔
我之前被尿酸所困擾1~2年~痛風~曾經飆到13
是喝醋改善體質的~還有不正常的飲食和規律的生活,三餐不正常~有一餐沒一餐
之前去醫院抽血~吃早餐後會比吃早餐前的尿酸還低
也是會引起尿酸偏高主要因素~不正常的生活會導致代謝不正常~而導致尿酸值偏高~
不管你吃啥都會引起尿酸偏高~早上起來喝500CC水多喝~多運動~生活規律~少喝糖類食品
每天正常排便~便秘也會引起高尿酸
當然也跟體質有關~有尿酸也是會遺傳的~(醫生說的)~我爸也是尿酸體質
遺傳到我~
我現在還是有持續的在喝醋~但是記住也不要過量~一個禮拜喝個3次有助新陳代謝
現在尿酸已經在正常範圍之下~痛風也一年多沒再發生了~尿酸也正常了
豆類食品~海鮮~少吃(不是不可以吃)
以上是過來人的經驗啦

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