氣虛該怎麼辦 - 運動

By Enid
at 2014-11-19T18:09

Table of Contents

無緣無故聲音出不來

中醫說我氣虛又說我虛不受補

有沒有食療建議

平常一周運動兩次

一次一小時慢跑+局部運動
一次長時間走路至少有走一小時半

工作很需要聲音很煩惱

喝花旗蔘茶又不停長痘痘

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Tags: 運動

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By Irma
at 2014-11-19T19:17

看中醫診所問看看補中益氣湯可否？

By George
at 2014-11-20T17:31

常燉烏骨雞來吃氣陰雙補不易上火

By Andy
at 2014-11-25T16:30

推

By Faithe
at 2014-11-27T19:22

先停篸茶吧，虛不受補，你現在喝等於白喝

By Kyle
at 2014-11-30T02:56

虛不受補，是因為脾虛，游溢精氣不能轉歸
的關係，先把脾土顧好吧

穿發熱衣慢跑皮膚恐冒疹子

By Xanthe
at 2014-11-18T00:03

穿發熱衣慢跑皮膚恐冒疹子 3.完整新聞內文: 【本報新北訊】王女平時慢跑健身，天氣變冷，她為抗寒風，穿輕薄的發熱衣外出慢跑，發現背部皮膚紅腫、長疹子，原以為是食物過敏，診斷後證實是發熱衣貼身不利排汗造成。亞東紀念醫院皮膚科醫師朱宮瑤表示，運動時不可穿發熱衣，也不可當貼身衣物一整天穿著，避免皮膚無法調 ...

使腸道老化的人為因素

By Edith
at 2014-11-14T09:30

【使腸道快速老化的四個人為因素】有許多明明生理年齡還很年輕的人，因為腸道人為的未老先衰，以致加速了其他臟器全面性的老化。如果你想人為的、故意的，加速自己的腸道老化，那是再容易不過了，下面這幾點，你照著做的話，不要幾個星期，腸道老化的效果，就會開始讓你由內到外，都可以感受的到。 1、高蛋白質、高 ...

這樣會太複雜嗎？

By Daniel
at 2014-11-02T02:19

歹嘎吼在下因為睡眠品質不佳、易多夢時常燥熱火氣大、有點腸躁子宮不太好、有點兒肥胖最近想要好好調整兼運動因為不想依賴營養食品想說從日常生活開始嘗試改變也不需要花大錢早上喝完一小杯水後吃鈣片配溫的蜂蜜檸檬水平常時段除了水以外是喝荷葉茶（生理期會停荷葉茶）運動完後會喝蛋白素睡前喝菊花枸 ...

研究：多喝牛奶無助健康反早死

By Erin
at 2014-10-31T12:27

問題:最近越來越多的報導說牛奶的壞處,牛奶真的不能喝嗎?? （法新社巴黎29日電）醫師總說，多喝牛奶可以強健骨骼、有益健康，然而「英國醫學期刊」（BMJ）今天發表的1項以瑞典人為對象的研究顯示，大量飲用牛奶不僅較早死亡，女性更容易發生骨折。研究人員表示，兩者間的關聯或許純屬巧合，因此有必要展開進 ...

自律神經失調運動有幫助嗎?

By Audriana
at 2014-10-14T17:18

前陣子公司接了個大案子，可能給自己很大的壓力整個人變得很緊繃，失眠+腸胃不適困擾了我近一個半月，吃藥都沒什麼改善上禮拜在朋友的陪同下去精神科作檢查，醫生說有點輕微的自律神經失調當下聽完其實有點緊張(雖然還不知道失調是什麼狀況囧) 但醫生說這對現在上班族還蠻普遍的，才稍微鬆口氣.... 醫生有開藥給我吃 ...

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