氣溫變冷 腦中風好發季節 - 運動

氣溫變冷 腦中風好發季節

【聯合晚報／記者李樹人/台北報導】
2006.11.19 02:13 pm

最近氣溫越來越低，開始有冬天感覺，而腦中風的個案也越來越多。醫師提醒，罹患高血
壓、心臟病及曾經小中風過的民眾，應該提高警覺，清晨最好賴床一下，不要急著下床，
並注意頭頸部保暖，以避免腦中風機率。

國泰醫院神經外科主治醫師柯紹華指出，最近門診確實增加了不少腦中風病人，大部分都
是在清晨起床時發生，有些症狀較嚴重者就算出院，也還必須由旁人照料，無法自理。

柯紹華表示，通常腦中風是沒有什麼跡象徵兆可言，來得很突然，最近氣溫偏低且變化過
大，正是到了腦中風好發季節，上了年紀的人一定得小心防範。

例如，早上起床時，不要立刻掀被子下床，最好養成冬天賴床的習慣，讓身體習慣了室內
溫度之後，再離開被窩；另外，猛然改變姿勢，也可能導致腦中風，因此，清晨起床時，
最好一切都慢慢來。

柯紹華指出，有些腦中風病患係因為半夜尿急，沒想那麼多，被子一掀，急急忙忙就下床
，可能還沒尿完，人就倒了下去。

有些民眾怕夜裡起床尿尿，於是不太喝水，柯紹華認為，這是錯誤的作法，因為不喝水，
血液就會變濃，反而容易導致阻塞性中風，所以還是得適當地喝水。

此外，頭頸部保暖，也是預防腦中風的重要方法，清晨外出運動時，最好戴上毛線帽，脖
子繫上圍巾，以保持頭部頸部的溫度，罹患高血壓、心臟病等病患千萬不能停藥，一定得
按時用藥。

【2006/11/19 聯合晚報】@ http://udn.com/
http://udn.com/NEWS/LIFE/X3/3610935.shtml

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生氣並沒有傷害別人，卻先傷害了自己。

－－ 達賴喇嘛

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