比消炎藥靠譜的潤喉止咳方,快為家人收了 - 養生

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By Lauren
at 2017-04-05T18:38

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原文網址
http://myhealth911.com/20170405_440610.html
不用吃的世界真是太美好了
而且看起來都是些好吃的東西,或舒服的味道



這段時間天氣變冷,感冒的增多,咽喉干癢、咳嗽的人特別多。怎麼辦?今天就學些不吃
藥的好方法。

★久咳不止:南瓜泥

感冒咳嗽多由風寒之邪侵襲、內鬱肺氣、肺衛失宣引起,可通過食療來緩解。



方法:南瓜250克,蒸熟後搗泥放涼,加蜂蜜15克拌勻備用。早晚飯前空腹吃50克。

南瓜性溫、味甘無毒,潤肺益氣、化痰排膿、驅蟲解毒、治咳止喘、療肺癰便秘。民間有
用蒸熟南瓜混合蜜糖吃治哮喘的驗方。

★如果孩子老咳嗽,可用黃豆水來調理

如孩子體質偏熱,易便秘,或者開始咳嗽。每天一劑黃豆菜心水。

黃豆五十粒白菜心一個煎服,每天喝一次,可以一直喝到痊愈。非常安全,還可以調理感
冒期間虛弱的身體。



方法: 50粒黃豆,泡一小時,煮40分鍾,加一個白菜心,再煮5到10分鍾。

★超管用的6款潤喉茶

NO.1:羅漢果花茶



大家都知道用羅漢果來泡茶可以緩和喉嚨疼痛,羅漢果花也一樣具有潤喉功效,並且羅漢
果花的香味濃鬱,用熱水一泡,芬芳四溢。羅漢果花,泡茶飲用,可以清肺潤燥,對喉嚨
疼痛、咳嗽、聲音沙啞,甚至是上火引起的大便秘結都有很好的改善作用。

注意:羅漢果花有些性質寒涼,症狀緩解後不要一直喝。

NO.2:金銀花茶



金銀花茶,也是人們常見的用於清熱解毒的花茶,金銀花茶不僅針對上火的人有很好的舒
緩作用,對咽喉干澀,口干舌燥,外感風熱也有一定的作用。

注意:它的性質寒涼,並不適合體質虛弱或者寒性體質的人,不適合長期飲用。

NO.3:玉蝴蝶茶



玉蝴蝶主要產自於雲南、貴州等地方,玉蝴蝶又叫做白玉紙,可以清肺熱,利咽喉,對急
性或者慢性的支氣管炎、咳嗽、喉嚨痛、扁桃體發炎都有很好的治療效果。玉蝴蝶茶主要
是用其種子泡茶,一茶匙玉蝴蝶,加上滾燙開水,泡10分鍾即可飲用。

NO.4:薄荷



薄荷不僅是在餐桌上的點綴,薄荷泡茶可以消除咽喉腫痛,還能舒緩因感冒引起的頭痛或
者發燒,加強體內血液循環。

注意:薄荷不適合產婦和嬰兒食用。

NO.5:紫羅蘭



紫羅蘭泡茶飲用對於呼吸道有很大好處,不僅可以滋潤喉嚨,還能舒緩因感冒而引起的咳
嗽、喉嚨痛等;還對呼吸器官疾病起到一定的輔助治療作用,保護上呼吸道,調理支氣管
炎。

NO.6:茉莉花



茉莉花淡雅的外表和迷人的香氣,很多人都愛,它作為中藥,藥效也不少。茉莉花作為花
茶泡水飲用,可以起到抑製細菌的作用,內服外用,就可以對喉嚨起到止痛、消炎、清熱
等功效。尤其是患有慢性支氣管炎的患者更適合喝。

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By Christine
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