正常的排便次數? - 養生

※ 引述《dupon (嘟寶)》之銘言：
: ※ 引述《vale46 (目標筋肉人)》之銘言：
: : 以前曾經聽說一天排一次便算正常
: : 如果一天排多次,是腸胃有問題
: : 可是近來又聽到另一種說法
: : 說一天排三次便才算正常
: : 才不會累積宿便跟毒素在體內
: : 到底哪一種說法才是正確的?
: 正常人
: 每天排便約100~200g
: 排便次數大約三天一次到一天三次都屬正常範圍
: 東西吃下去到排出來的時間大約是 18~48 hr
: 便秘的話
: 每天排便<35g
: 排便次數在一星期中少於三次或三天以上才排便

請問一條正常的便便是幾克啊(抱歉,有點噁心的問題)
對排便量沒有概念
不過以自己一天兩到三次的量來看
覺得自己很像馬或牛
如果三天才上一次
應該會滿肚子都是"嗯嗯"(非常可怕)

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