正常的排便次數? - 養生

By Tom
at 2008-11-20T22:01

Table of Contents

以前曾經聽說一天排一次便算正常

如果一天排多次,是腸胃有問題

可是近來又聽到另一種說法

說一天排三次便才算正常

才不會累積宿便跟毒素在體內

到底哪一種說法才是正確的?

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Tags: 養生

All Comments

By Necoo
at 2008-11-23T05:42

一天排三次才正常這是商業噱頭吧

By Hedy
at 2008-11-26T10:07

與其在意次數不如看排出量夠不夠多

By Necoo
at 2008-12-01T03:59

有人說他天天都有一~兩次排便
應該沒宿便結果照腸鏡前洗出一堆...

By Ursula
at 2008-12-05T13:21

一天排三次和三天排一次的都有

By Puput
at 2008-12-08T15:53

還要看排便是否順暢、是否鬱結
腹痛的情況、還有其他身體反應

By Zanna
at 2008-12-09T15:29

次數只是判斷的其中一項而已
忽然和平時次數不一樣，三次忽然變六次

By Edwina
at 2008-12-12T18:56

或是一天忽然變成三天
這個才要格外注意，不需要硬性規定次數

By Carol
at 2008-12-13T12:21

可是我一日不拉屎面目可憎

By Kelly
at 2008-12-18T00:50

那你的次數可能就是每天都要拉

By Callum
at 2008-12-21T18:39

也就是只要有便意就去上囉

By Valerie
at 2008-12-22T06:30

3~20/week 都在正常範圍內

By Doris
at 2008-12-22T23:41

一天三次後兩次幾乎都是拉稀....

請問有關痛風飲食的食譜?

By Ivy
at 2008-11-20T12:53

外子最近發現可能是痛風，因為紅腫部位在小趾側，而我最近這三個月，我家才開始開伙，所以請教各位先輩是否有有關痛風飲食之食譜。之前，我們通常是會有1~2樣炒青菜，肉類可能做成壽喜豬肉，雞肉，蛋，再加上魚湯。現在該怎麼調整? - ...

冬天泡澡大補帖

By Erin
at 2008-11-20T11:25

膝浴準備較深的桶，注入熱水（40～42℃以上）至膝下10公分左右，浸泡約10～15分鐘，可消除腿部疲勞，暖和身體。或用臉盆做足浴，有助睡眠。手浴洗臉盆裡面注入熱水（40～42℃以上），從手腕浸入約10～15分鐘左右，邊泡邊伸展手指及按摩，可改善冰冷及肩膀僵硬。蒸臉熱水注入盆內，將臉靠近水面，頭上 ...

臉上的痘痘

By Noah
at 2008-11-20T11:09

每次我經期來之前臉上都會長痘痘請問這有沒有可以靠吃其他非藥物來解決呢? - ...

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By Poppy
at 2008-11-20T10:34

昨天晚上吃完晚餐過沒多久就發現我的嘴唇超紅的紅到很像擦口紅!! 就會不由自主的想去甜它我的晚餐是當歸羊肉麵之前吃完也沒有這樣過... 想說睡一覺起來應該就不會在紅了吧? 結果現在還是很紅?? 為什麼呢?? 嘴唇紅會怎樣嗎?? -- 拋開一切像夢想之都飛翔～＊ - ...

怕冷如可改善

By Tracy
at 2008-11-19T21:00

我很怕冷但不是手腳冰冷的那種請問有甚麼飲食是可以改善這種怕冷的情形呢? - ...

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