有甚麼好吃的啊ˊˋ - 飲食疾患

簡介一下:從小胖到高中,後來就開始溜溜球

大概有六次的振幅,每次都是30公斤以上的幅度

我不知道要怎麼根治,心情不好,心情好,準備看影片的時候

就會想要大吃ˊˋ


最近我在減肥,已經很久不催吐了,感覺實在太痛苦

於是就吃一些清淡的東西,麥片甚麼的

但是這一兩天,極度的想吃高熱量的食物

滿腦子都是泡麵,鹽酥雞,餅乾,比薩,速食,或是微波食品


我明明就用麥片跟水把自己餵得超飽的

可是還是極度的想吃高熱量食物

所以想請教一下大家,有沒有甚麼可以激起食慾,吃很飽,又不會胖的


唉!真的很痛苦!不敢出門,超胖,想減肥,又很想吃東西

活著好痛苦T_T

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