有沒有改善關節炎的方法呢? - 保健

建議吃含有膠質的食物，讓體內合成葡萄糖胺
例如雞腳、豬腳、豬皮、海藻、木耳等
嚴重的話可以買保健食品來吃，就是葡萄糖胺錠，就是傳說中的軟骨鯊魚粉拉
但是要看清楚包裝每錠的含量喔，而且要確認是否為glucosamine
並建議吃的時候搭配Vit D和Ca一起服用，效果更佳

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