有沒有改善關節炎的方法呢? - 保健

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By Suhail Hany
at 2010-07-02T23:01

Table of Contents

建議吃含有膠質的食物，讓體內合成葡萄糖胺
例如雞腳、豬腳、豬皮、海藻、木耳等
嚴重的話可以買保健食品來吃，就是葡萄糖胺錠，就是傳說中的軟骨鯊魚粉拉
但是要看清楚包裝每錠的含量喔，而且要確認是否為glucosamine
並建議吃的時候搭配Vit D和Ca一起服用，效果更佳

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Tags: 保健

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《保健錦囊》體質陰虛、痰熱積滯者 常有失眠困擾

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By Mason
at 2010-06-26T10:01
更新日期:2010/06/24 00:07 【記者鄭綿綿／台北報導】 北醫附設醫院傳統醫學科醫師陳萍和表示，失眠患者多屬於中醫所說的「陰虛」體質，可 能出現經常性的睡眠減少，或不易入睡，或睡覺當中易醒，醒後不能再度入睡，睡眠不深 ，並有頭暈、容易健忘等症候。 陳萍和醫師表示，中醫認為，一般失眠多為陰虛問題 ...

牙齒好人生變彩色 大啖美食非夢想

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By Erin
at 2010-06-26T09:56
更新日期:2010/06/25 14:27 中時健康 黃曼瑩／台北報導 有愈來愈多的美食主義者，喜歡品嘗大街小巷的美食，然後將經驗分享給大家，但是鮮為 人知的是，一位美食家，也必定需要握有一副健康的牙齒，無論是咬著嚼勁較強的肉類， 或是啃著堅硬的堅果，或是吃著纖維較多的蔬菜與水果，都必需靠一副健康的牙齒，才能 ...

多動腦 多運動 多吃蔬果 降低失智風險

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By Agatha
at 2010-06-25T07:18
更新日期:2010/06/25 04:11 文／胡俊良 全世界失智症患者每年增加460萬人，平均不到7秒，就新增一人。根據研究，70%以上的 失智症患者合併有行為與心理症狀，像是躁動、呆滯、妄想、幻覺、憂鬱、焦慮，有時還 會有攻擊性行為，除了藥物治療外，也可伴隨輔助療法，改善行為情緒的症狀，如維持人 ...

腎精衰 男性易不育

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By Emily
at 2010-06-24T15:59
【台灣新生報╱記者鄭綿綿／台北報導】 2010.06.22 中醫認為腎藏精，腎精衰，可能影響到男性不育問題。台灣中醫臨床醫學會理事陳偉坤表 示，中醫認為腎藏精，主發育和生殖，腎的精氣盛衰，直接影響性功能與生殖機能，對男 性生育能力有決定性的影響。同時，五臟協調，精氣充盛，氣化有度，才可維持生殖與性 功能正 ...

吃出美肌的營養關鍵

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By Ula
at 2010-06-23T13:50
美肌營養1、抗氧化劑～ 對抗紫外線與自由基，吃出青春肌 營養學界發現，自由基是影響老化的重要因素，其中又屬紫外線是環境中讓體內自由基增 加最主要的因素之一。紫外線會傷害真皮中的纖維母細胞，造成這些皮膚細胞內產生許多 自由基，進而破壞細胞中的蛋白質、脂質及去氧核醣核酸，最後造成皮膚細胞的死亡或老 化，而在外觀 ...