有時候會突然不認識自己 - 精神疾病

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從大概小五小六開始，到現在大三，發生過蠻多次，會突然不認識自己的情況。
例如看了鏡子，發現自己很陌生，很像站在一個3D第三人稱的位置看到或感覺到自己，會
一直想為什麼自己會在這裡，為什麼我是這個名字，為什麼活在這個世界，為什麼在這個
生活裡面，但不是那種難過時會胡思亂想的感覺，是很認真的不了解。
而且就算不是親眼看的鏡子的自己，也有可能發生在洗澡時、跟別人對談的一半、坐在書
桌前等等
而發生頻率，如果比較嚴重會每個禮拜都出現；平常大概一個月會發生一次。
也發生過是對身邊的親友(甚至對媽媽)突然感覺陌生不認識的，但感覺只是靠著潛意識記
得他是誰的感覺。

其他精神方面的問題，國中高中時曾有幾次想自殺的念頭，但從未真的做了什麼。
而自己曾經懷疑自己有焦慮之類的問題，但後來自定義為自己抗壓力不足了。

想問問版上的人，有人也有過這種狀況嗎？
或是有人了解這種情況是否跟精神疾病相關......

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