想睡睡不著 - 精神疾病

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By Joseph
at 2017-12-31T13:20

Table of Contents

早上10點下班
吃了2顆fm2加兩顆2mg利福全
(平常的睡前藥)
結果還是睡不著
結果又喝了半瓶威士忌
再加一罐啤酒
到現在都還沒睡
身體累了頭腦累了
明明很累又睡不著
真的很不舒服

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All Comments

Elizabeth avatar
By Elizabeth
at 2018-01-03T11:34
辛苦你了~我也失眠過~拍拍~
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By Bethany
at 2018-01-05T22:35
這樣的藥量加酒量。
如果是我我會做兩種選擇。
1、躺在床上發呆(腦袋一直轉也沒差)
2、再灌更多酒(不過現在酒好貴QAQ)

太敏感的人要如何不那麼敏感?

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By Hedwig
at 2017-12-30T14:46
如題 想問一下 太敏感的人要怎麼改善 他們好像很容易受環境影響 然後又很容易受傷 是不是也很容易得精神疾病 那想請問如何讓敏感的人不如何那麼敏感? - ...

我好苦喔~~

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By Olive
at 2017-12-30T10:51
29歲得了幻聽都六年了 幻聽還沒好 失業快一年了 鄉下不敢回去怕面對親戚 去超商抽菸都被鄙視又是他 整天無所事事 我吃藥身體虛弱 肌肉沒力 容易累 感謝家人體諒我 但我真的不知道下一步該怎麼走？ 整天待在家裡也不是辦法 雖然媽吩咐我做的家事我都有做 爛人一個 但我真的無能為力 空虛寂 ...

說話易緊張的改善方式?

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By Joseph
at 2017-12-27T20:53
隨著年齡增長，慢慢察覺自己有些特殊的狀況.... (年輕的時候就有感覺但不知道如何解釋這種感覺) 自己有明顯的社交障礙 剛進入一個新的環境的時候，多少還可以跟別人熱絡一下，但隨著相處時間越長 自己在說話表達的時候 內心的自己會有明顯焦慮感和一種被壓仰的感覺 常表達一些事 別人回應兩句 自己就接 ...

憂鬱症主要照顧者諮商經驗研究訪談

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By Margaret
at 2017-12-27T14:33
各位精神疾病版的版友好，2017步入尾聲， 和精神疾病共處是一條艱辛的過程， 對於患者的家屬也承擔了許多壓力 我們都辛苦了。 我是實踐大學家庭諮商所的研究生， 目前在進行針對憂鬱症患者主要照顧者諮商經驗訪談的研究， 自己同時也是憂鬱症家屬的身分，故以此為題進行論文研究。 研究目的是想知道，作為憂鬱症的主要 ...

又在關係妄想了...

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By Hazel
at 2017-12-25T15:10
剛剛去公園健走 走到一半 覺得好多眼睛在看我 偏偏走到一半了 只好耐著性子走完 然後趕快騎車回家了 偏偏這時候又鼻塞 回家趕快噴噴鼻劑 真困擾~~ - ...