又因為焦慮離職了 - 精神疾病

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四個月前才因為焦慮引發倦怠而離職,
待業了四個月, 最近好不容易才找到一份不錯的工作,
本想安心的作, 沒想到卻會沒來由的焦慮
和所有人一樣, 焦慮發作起來真的是非常痛苦
才工作幾天, 我就因忍不住而辭職了
現在又變成待業中, 每天都在擔心未來該怎麼辦
在家裡也無法安心

有人也跟我一樣的嗎?
留個言取個暖吧, 讓我知道我不是孤單的

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All Comments

Iris avatarIris2018-01-02
我也是,在職場上都滿焦慮的!!! 容易去工作沒幾天就
走了 最近被醫生診斷出有躁鬱症,很痛苦。加上前兩
週有服藥過量的不良紀錄,醫生把我叫過去開導,我也
要開始振作起來啊
Anthony avatarAnthony2018-01-04
當不舒服發作的時候,找到舒解的出口,例如打打張
老師專線之類的,讓你渡過衝動離職的念頭
Tracy avatarTracy2018-01-04
大大是被焦慮弄丟了工作 我是幻聽毀了我好幾份工作
Lucy avatarLucy2018-01-04
新的一年希望有個好的開始 一起加油吧~~
Charlotte avatarCharlotte2018-01-09
可以到附近公園走走,看看綠景
Caroline avatarCaroline2018-01-11
持續作30分鐘以上有氧運動(慢跑、騎腳踏車…等)
Erin avatarErin2018-01-13
我也是..真的很焦慮..很煩 很像逃避一切躲起來
Leila avatarLeila2018-01-14
離職+1
Skylar Davis avatarSkylar Davis2018-01-17
想躲起來加1
Queena avatarQueena2018-01-19
目前也是焦慮發作導致上班邊上邊哭,有時會連續好幾
天不過是醫療業都帶口罩,同事都沒發現,有看醫生吃
抗焦慮藥,症狀緩解蠻多的,之前的工作也是常焦慮發
作就辭職,但發現這樣下去不行,就去看身心科了。