我怎麼會傻到一個人去跨年~~ - 精神疾病

Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2017-12-31T20:28

Table of Contents

今天一個人去夢時代跨年

看到831演唱

看完之後有點撐不住

人群恐懼症又犯了

大家都有伴

唯獨我一個人

於是想逃走了

但是面對湧入的人群我顯得顯眼

眼睛也泛著淚光

最後坐捷運到技擊館站

騎車趕快回家了

還好輕微發作而已

以後不要去跨年了

在家看電視就好

明明每年跨年我都一個人去然後又逃回家

偏偏又想去 忘了自己有人群恐懼症






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All Comments

Frederica avatar
By Frederica
at 2018-01-02T16:08
如果是我，我會撐在人群中，任由他們看，他們罵，
看誰先累死，然後悠閒走回家，我認為這是一個很好
Lucy avatar
By Lucy
at 2018-01-03T05:26
的練習機會，讓幻聽知道我不怕，看是否還有下一招？
看誰先消失。
Eartha avatar
By Eartha
at 2018-01-05T17:20
踏出舒適圈的小挑戰是好的，但挑戰太大到超過自己當
下能負荷的量，其實是對自己的不尊重。好好尊重自己
就是愛自己，2018新年新氣象。
Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2018-01-10T06:08
你有順利照顧自己撤退，是很棒的。好好照顧自己唷。
還是可以去，只是要再減少刺激的量或時間長度就好了
。
Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2018-01-14T10:35
好可憐喔 秀秀

想睡睡不著

Joseph avatar
By Joseph
at 2017-12-31T13:20
早上10點下班 吃了2顆fm2加兩顆2mg利福全 (平常的睡前藥) 結果還是睡不著 結果又喝了半瓶威士忌 再加一罐啤酒 到現在都還沒睡 身體累了頭腦累了 明明很累又睡不著 真的很不舒服 - ...

太敏感的人要如何不那麼敏感?

Hedwig avatar
By Hedwig
at 2017-12-30T14:46
如題 想問一下 太敏感的人要怎麼改善 他們好像很容易受環境影響 然後又很容易受傷 是不是也很容易得精神疾病 那想請問如何讓敏感的人不如何那麼敏感? - ...

我好苦喔~~

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By Olive
at 2017-12-30T10:51
29歲得了幻聽都六年了 幻聽還沒好 失業快一年了 鄉下不敢回去怕面對親戚 去超商抽菸都被鄙視又是他 整天無所事事 我吃藥身體虛弱 肌肉沒力 容易累 感謝家人體諒我 但我真的不知道下一步該怎麼走？ 整天待在家裡也不是辦法 雖然媽吩咐我做的家事我都有做 爛人一個 但我真的無能為力 空虛寂 ...

說話易緊張的改善方式?

Joseph avatar
By Joseph
at 2017-12-27T20:53
隨著年齡增長，慢慢察覺自己有些特殊的狀況.... (年輕的時候就有感覺但不知道如何解釋這種感覺) 自己有明顯的社交障礙 剛進入一個新的環境的時候，多少還可以跟別人熱絡一下，但隨著相處時間越長 自己在說話表達的時候 內心的自己會有明顯焦慮感和一種被壓仰的感覺 常表達一些事 別人回應兩句 自己就接 ...

憂鬱症主要照顧者諮商經驗研究訪談

Margaret avatar
By Margaret
at 2017-12-27T14:33
各位精神疾病版的版友好，2017步入尾聲， 和精神疾病共處是一條艱辛的過程， 對於患者的家屬也承擔了許多壓力 我們都辛苦了。 我是實踐大學家庭諮商所的研究生， 目前在進行針對憂鬱症患者主要照顧者諮商經驗訪談的研究， 自己同時也是憂鬱症家屬的身分，故以此為題進行論文研究。 研究目的是想知道，作為憂鬱症的主要 ...