有什麼飲料是對身體好的？ - 養生

Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2006-06-26T15:38

Table of Contents

剛剛才發現原來ptt還有養身版
所以從飲料轉來這裡發問一下

每天上班時間都很長
但是又忍不住會想要喝飲料(當作補充體力:p)
不知道最近是不是汽水和奶茶喝太多
(最高曾經一天各喝3罐 =_=...)
總覺得常常脹氣而且肚子一直怪叫
然後就拉拉拉...~"~
所以現在想要改喝比較健康的飲料
後來看到有版友推薦高纖順暢這個飲料
說有含膳食纖維成份可以調理腸胃
請教一下大家這是什麼東西呢？

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Tags: 養生

All Comments

Harry avatar
By Harry
at 2006-06-27T09:56
不知，但我總覺得水or果汁+水果+蔬菜等是比較好的選擇
Michael avatar
By Michael
at 2006-07-01T14:34
我就是對號稱健康食品的東西沒好印象，而且印象中拿糖水來補
Regina avatar
By Regina
at 2006-07-03T00:18
充體力對身體不好，糖類應該不是良好的熱量和營養來源
Sarah avatar
By Sarah
at 2006-07-05T05:03
喝水 不然就天然果汁
Mason avatar
By Mason
at 2006-07-05T08:21
水 渴了再喝 沒事多喝水是錯誤觀念 水喝多了體內寒氣
Isabella avatar
By Isabella
at 2006-07-06T01:06
多
Xanthe avatar
By Xanthe
at 2006-07-10T16:37
有含膳食纖維的飲料也不宜多喝!還是喝水吧!
Linda avatar
By Linda
at 2006-07-11T02:07
每天喝2000~2500C.C.的水 水喝過量當然也不好
Eden avatar
By Eden
at 2006-07-14T20:58
水喝習慣了就不會想去喝別的飲料了 就算想喝也會能克制
Liam avatar
By Liam
at 2006-07-16T12:06
因為深知飲料對身體真的不好就不會想去碰了
我是用這種方式克制自己去喝飲料的啦
Agatha avatar
By Agatha
at 2006-07-17T07:01
喝花茶呢??
Regina avatar
By Regina
at 2006-07-21T08:25
果醋??
Olive avatar
By Olive
at 2006-07-25T08:30
波蜜 (差點打蜂蜜..)
Daniel avatar
By Daniel
at 2006-07-26T03:33
綠茶 烏龍茶
Kama avatar
By Kama
at 2006-07-26T11:11
蔓越莓汁
Emily avatar
By Emily
at 2006-07-31T10:34
我常買現榨的蔬果汁 蔬炙橙汁倩睍野쐮..輪流喝
Zanna avatar
By Zanna
at 2006-08-04T08:21
sorry 我要說的是 各式蔬菜水果汁輪流喝
Blanche avatar
By Blanche
at 2006-08-05T08:13
精力湯也不錯啦 可以養生清腸胃
Ina avatar
By Ina
at 2006-08-10T08:08
以我喝茶的量(綠茶.烏龍之類的) 有一點在當水喝了 這樣ok嗎?
Rebecca avatar
By Rebecca
at 2006-08-11T17:26
說錯 水喝太多是濕氣

預防結石減少濫用震波碎石 夏日要多喝水

Jack avatar
By Jack
at 2006-06-25T15:39
預防結石減少濫用震波碎石 夏日要多喝水 【中央社 】 （中央社記者陳清芳台北二十五日電）夏天是泌尿道結石的好發季節，小小結石卡住，痛 起來要人命，泌尿科門診夏天都會擠入一堆想要做體外震波碎石的病患，導致手術已有浮 濫現象。 醫師說，預防結石，多喝水是不二法門，否則七年再發的機會超過五成。 前奇美醫院泌 ...

膝蓋痛

Rae avatar
By Rae
at 2006-06-24T22:51
請問各位 太常穿牛仔褲 又因為工作的關係常常坐著 是不是會很傷膝蓋 因為本身我的身高不是很高 所以坐著的時候 腳不一定會碰到地板 這樣是不是會使膝蓋受傷呢?? 請問各位有什麼保養膝蓋的方法嗎?? - ...

白耆和黃耆有何不同

Elvira avatar
By Elvira
at 2006-06-24T12:38
※ 引述《MPF (紫小飛)》之銘言： : 請教個位養生高手 : 中藥中的白耆和黃耆有甚麼不同 : 因為長的很像,我媽拿給我一包散裝的 : 她也弄不清楚是哪一種就叫我泡來喝 : ...

Re: 有沒有抗焦慮的養生法呢??

Candice avatar
By Candice
at 2006-06-24T12:22
有人推薦深海魚油，基本上我也推薦 可以漸次的增加劑量 因為它的有效成份是Omega-3脂肪，容易被氧化 當你食用較高劑量時， 最好搭配一些抗氧化的東西. 以防止負面作用. 一般建議，對付一些疾病時可以服用到3000-4000mg. 選購時可以根據標示的DHA+EPA的重量，除以價錢. 底下是我的抗焦慮經驗. ...

有沒有抗焦慮的養生法呢??

Blanche avatar
By Blanche
at 2006-06-24T09:21
最近壓力比較大 很容易焦慮 早上常常比鬧鐘還早個半個小時或一個小時起床醒 睡眠變的很淺 夢是因為本來就做的多 所以好像也沒有更嚴重 只是每天早上起來都會焦慮 其實客觀來講 我的壓力也沒什麼大不了 但是 會有那著無法控制的焦慮感出現 每天早上一睜開眼睛就開始焦慮 一直到學校為止 想問一下有沒有 ...