有人有這樣的經驗嗎 - 憂鬱症

打算從創傷陰影裡開始走出來的時候
很努力正向思考 覺得自己還沒被打敗 變更堅強了
反正最低潮的時候也過了

卻反而是周圍最親近的人開始對你說

“你真的沒事了嗎？你知道爸爸跟媽媽有多擔心你嗎？我們因為你
失眠好幾天......"

"你覺得你那時崩潰的反應是對的嗎？你回想一下你的應對方式，夠理性嗎，
沒有什麼需要修改的嗎？”

“對方固然不對，但你也不需要這樣誇張激烈吧？”


嗯.....其實你也知道你忍了很久，
逼自己戴起一張理性繼續用臉上肌肉硬擠出笑容的面具真的太久了

但也許是人善就很容易被人欺，欺負你的人/經歷太多事等等之下
終於某天你崩潰了，把你的痛苦用跟欺負人方式截然不同的方式
用大哭或更嚴重傷害自己的方法宣泄出來，
卻好像從此得到一個弱, 生病了, 不夠堅強的標籤

然後一切好像因果倒錯，開始有（特別是親近的人）告訴你，你所造成的麻煩
好像該說對不起的是你一樣.....
問題是如果時光倒流 最情願一切都沒發生的明明絕對就是你自己

搞得好像當初該當個壞人 就用拳頭往攻擊自己的人臉上揍下去還比較合理

以我自己的例子來說
我覺得根本陪著我讓我撐過低潮的根本就是藥不是周圍自以為很懂的“關心”
尤其是明知道你站在暴風圈中心 還覺得如果站在中心的是自己會更理性成熟看待的那種
現在我不想再繼續硬擠出笑容
直接罵對方白目而不是偷偷哭來回應（這可能是從創傷中復原的跡象吧）

唉 有人遇過這種事嗎 ～＿～

--