我做到了!! - 憂鬱症

Margaret avatar
By Margaret
at 2016-06-13T13:27

Table of Contents

昨天才發了陰天文
剛剛上完課很興奮馬上跑去圖書館借電腦上ptt

今天要上台報告了
人生第一次真正的上台報告
一個人
面對一群人
老師說要選一個主題
我就選了我喜歡的一樣事物

本來沒有幹勁去做ppt的
從昨晚一直做到今天凌晨
一夜沒睡了

早餐只吃了蛋餅
根本沒飽
為了提神在7-11買了咖啡
因為幾乎是空腹喝
整個上午肚子都很不舒服

我拜託老師讓我最後一個

前面一堆同學都報告完了
最後還是到我了

我用盡最大的努力
去表達我的東西
我花了整個上午積蓄勇氣
緊張到不知肚子不舒服是咖啡還是胃炎了
(以前有過因為過度緊張而得腸胃炎的經驗)

我還是第一次拿著麥克風去報告
從麥克風傳出的我的聲音
感覺有點奇妙

很勉強在時間內講完了
因為之前時間不夠所以完全沒有時間練習
等於是第一次上台就直接上了((?

老師說我表達的很明確
對於喜歡的事物可以很有自信的表達
東西也介紹得很完整
也說了建議
可以把較喜歡的兩種風格挑出來講
其他就稍微帶過就好



「我做到了!!!我好棒!!!!!」



原本很害怕又恐懼上台的我
給了自己肯定
有一種說不出來的成就感
讓我充滿正面能量
我覺得對自己稍微有一點自信了:D

--
→ hui159623: 原po壞掉惹09/02 14:56
→ no1smkimo: 原PO壞了,樓下20P回收09/02 15:21
→ a6234709: 10P09/02 15:27
→ karta2409039: 垃圾原潑09/02 18:39
→ energy917917: 五樓說要100p收購原po09/02 18:56
→ energy917917: 幹09/02 18:57

--

All Comments

Elvira avatar
By Elvira
at 2016-06-13T22:43
原po壞掉惹
Kyle avatar
By Kyle
at 2016-06-17T05:06
原PO壞了,樓下20P回收
Susan avatar
By Susan
at 2016-06-19T17:11
10P
Agnes avatar
By Agnes
at 2016-06-19T22:17
垃圾原潑
Gilbert avatar
By Gilbert
at 2016-06-23T20:14
五樓說要100p收購原po
Brianna avatar
By Brianna
at 2016-06-28T15:02
幹
Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2016-06-29T18:24
你好棒！！要相信自己是最棒的
Todd Johnson avatar
By Todd Johnson
at 2016-07-03T16:42
恭喜！！你很棒！！
Ingrid avatar
By Ingrid
at 2016-07-07T06:58
你很棒!
Hedy avatar
By Hedy
at 2016-07-10T07:46
你好棒XD 我也常常很害怕拿mic說話
Todd Johnson avatar
By Todd Johnson
at 2016-07-13T07:46
強，若想訓練的話多上台幾次
Olivia avatar
By Olivia
at 2016-07-15T23:05
好棒！！！！大恭喜！！！*\>∀</*
Charlie avatar
By Charlie
at 2016-07-20T17:13
好棒!
Anthony avatar
By Anthony
at 2016-07-22T12:26
你很棒！！
Wallis avatar
By Wallis
at 2016-07-23T19:53
恭喜，也希望你藉著這個自信，找回康復之路
Edith avatar
By Edith
at 2016-07-25T19:38
你好棒
Robert avatar
By Robert
at 2016-07-29T00:40
goal~~~太棒了 你做到了
Aaliyah avatar
By Aaliyah
at 2016-07-29T05:05
恭喜!
Belly avatar
By Belly
at 2016-07-31T10:17
真好
Thomas avatar
By Thomas
at 2016-08-01T05:58
你很棒耶~ 我到現在還是害怕上台報告
Megan avatar
By Megan
at 2016-08-05T02:54
很棒！我第一次拿mic抖到很慌，不過後來被同學稱讚講得很
好就超開心的，因為是完全沒看稿的
Tom avatar
By Tom
at 2016-08-05T11:57
Good
Hedwig avatar
By Hedwig
at 2016-08-07T09:04
讚!!
Zanna avatar
By Zanna
at 2016-08-10T03:18
恭喜！
Faithe avatar
By Faithe
at 2016-08-13T16:07
很棒！
Catherine avatar
By Catherine
at 2016-08-13T20:21
棒棒的!!!!利用這次的機會拾回自信非常好

該怎麼敷衍過去?

Rosalind avatar
By Rosalind
at 2016-06-10T10:24
因為自己一個人要去日本玩 加上又是跟團 所以不免會碰到需要自我介紹的這件事 我不想跟別人講我的個人資料 一點都不想 然而一般都會問以下這些瑣事 『你住哪裡啊?』 『你在做什麼的啊?』 ...

我想看醫生了

Damian avatar
By Damian
at 2016-06-09T23:12
我的憂鬱都是一陣一陣的，每次想鼓起勇氣告訴身邊的人我想看心理醫生，卻總是被念「 是你想太多了」、「不要去亂想」、「你是發生什麼事了」... 其實看了這個版很久了...覺得我真的該看醫生了，想睡了睡不著、睡了又睡不飽睡不好... 請問有人能告訴我高雄左營或三民區可以看心理醫生的地方嗎...? - ...

一些可以自己進行的簡單復健!

Emily avatar
By Emily
at 2016-06-09T20:49
吃晚餐ing，回家再排版喔～ 最近在板上看到一些有益的文章，想也來回饋一下， 以下方法親測有效，是除了藥物及心理治療等正規療法外， 人人都可以輕鬆在家進行的自我復健。 (排列按照想到的順序，沒有難度或先後關係。) 1.散步 不花錢，隨時隨地都可以進行，也可以逐漸鍛鍊體能。 2.算數字 兩位 ...

在外過夜忘記帶藥……

Kyle avatar
By Kyle
at 2016-06-09T19:49
各位好，一直以來都在版上潛水， 大概四月的時候因為與家人爭執而情緒失控，自己覺得因為長期加上其他因素壓抑後的狀 況不太好，便看了精神科 但因為這幾天要出遠門兩天忘記帶藥出門了，現在也完全無法趕車回去拿藥，想問如果只 是兩個晚上沒有吃藥會有嚴重的副作用嗎？ 因為我從那時到現在從來沒有自己停或減過藥，而這次出 ...

又在亂想了

Frederic avatar
By Frederic
at 2016-06-09T14:08
又在亂想了 想別人會不會要害我 別人的一點舉動我會想它要幹嘛 奇怪的想法又來了 強迫思考又來了 好痛苦喔.... 焦慮和強迫 纏身 看來就只能像醫生說的 和它和平共處了 未來會發生什麼事 就等它來吧 但也總會走的 就像聲音 總會消失的 - ...