最近越來越控制不住食慾... - 暴食

最近越來越控制不住食慾,這禮拜已經有三天暴食了...而且都是餅乾麵包

而不暴食的時間有時候又是忍得很痛苦

我不會催吐,但那種對食物的戒斷症狀真的好不舒服...

而在暴食的同時又一直想著吃進去的熱量,越想越難過阿!!!


之前才因為暴食胖了很多,最近努力控制已經慢慢減回來

可是發現壓力一來的時候,那種控制不住的慾望又跑回來...

我不知道要怎麼跟別人敘述這種感覺,

已經好久沒有"什麼都不想吃"的這種時刻了!!

以前我根本不是個會那麼在意吃的人...真的不知道哪裡出了錯


只要想到剛剛吃進去的那些澱粉跟爆表熱量,真的好難過:(

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