最低限度 - 憂鬱症

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By Skylar Davis
at 2020-05-06T23:46

Table of Contents

再怎麼無力
還是必須維持最低限度的生產力
不然會被狠狠淘汰

當然還有最低限度的生活
攝取最低限度的營養
進行最低限度的社交
從事最低限度的運動

最低限度
只需要最低限度就好

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All Comments

忠犬ED(二) 不值得過得好 (小雷)

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By Harry
at 2020-05-06T22:47
不知道從什麼時候， 開始對 “允許自己過得好” 產生罪惡感。 可能是從小看見父母親受苦， 不想替他們增加負擔，所以不敢提要求； 可能是家庭還在水深火熱之時，只有我一個人逃離那個環境， 還吃好穿好，似乎很自私； 可能是因為混種而總被當成外星人， 害怕表現出佔據太多地球資源的樣子會引發當地人不滿 ...

老毛病又犯了

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By Elma
at 2020-05-06T22:16
最近就在看複雜性創傷後壓力症候群(好長) 簡稱CPTSD的書 裡面提到遇到問題就會有四種反應 簡稱4F 戰、逃、僵以及討好 我又再and#34;討好and#34;人了啦 吼~~~~好討厭這樣的自己喔 然後就焦慮不已 越討好就越焦慮 就在想為什麼對方不講話 一直問朋友怎麼了 是不是心情不好 朋友就說沒有阿 沒 ...

走路兩公里，利福全繼續減量中

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By Belly
at 2020-05-06T21:45
現在都吃不到八分之一顆的利福全，晚上超難睡，中午十一點去睡，鬧鐘一點半響，之前都會賴床的，現在一清醒就睡不著了。 接著去幫前同事修電腦，修得不太好，但他還是拿了七百給我，很慚愧。回家之後想說最近的運動都荒廢了，讓自己走了兩公里，應該要跑一下的。但一點不想跑。 吃了九年啊，不知要用多久來還債，且說真的，現在也 ...

畢業

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By Delia
at 2020-05-06T21:25
想畢業的衝動一直湧現，希望能撐過去，撐不 過去就算了吧！ - ...

分享名言

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By Odelette
at 2020-05-06T20:29
人會有同理心，是因為他們知道那種傷有多痛。 People have empathy because they understand how painful that wound is. － 誰是被害者 (The Victimsand#39; Game), 2020 這個是在某臉書團看到的， 同理這件事真 ...