走路兩公里，利福全繼續減量中 - 憂鬱症

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By Belly
at 2020-05-06T21:45

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現在都吃不到八分之一顆的利福全，晚上超難睡，中午十一點去睡，鬧鐘一點半響，之前都會賴床的，現在一清醒就睡不著了。
接著去幫前同事修電腦，修得不太好，但他還是拿了七百給我，很慚愧。回家之後想說最近的運動都荒廢了，讓自己走了兩公里，應該要跑一下的。但一點不想跑。

吃了九年啊，不知要用多久來還債，且說真的，現在也是回到沒吃藥前的樣子罷了...Orz

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豈能盡如人意，但求不愧我心

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All Comments

Emily avatar
By Emily
at 2020-05-10T09:16
慢慢來，有做就好。
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By Irma
at 2020-05-10T10:50
每天一點點小目標就好，達成給自己獎勵。
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By Genevieve
at 2020-05-13T19:19
我吃1/2顆就很難睡了，前陣子吃到一顆才變好睡
有運動就很好了

我這樣算被害妄想嗎?

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By Ophelia
at 2020-05-06T19:04
請問大家 我今天去剪頭髮的時候發生一件事 就是我先去超市買了一袋零食+飲料 然後就去剪頭髮 剪的時候 我把買的東西放在理髮椅子 面後的2張椅子其中一張上面 在開始剪沒多久 來了一個年紀大的人也要剪 就先坐在我的東西旁邊 我從前面的鏡子就看他好奇的一直在看我袋內的東西(進口的洋芋片) 他是頭整個在 ...

疲憊

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By Olivia
at 2020-05-06T18:39
一次帶兩個新鮮人的疲憊 而且其中一個是真正實質意義上的新鮮人 剛剛畢業當完兵的孩子 每天都耗掉我所有的力氣 一直覺得還是要給新鮮人機會 但給新鮮人機會卻需要花費極高的代價 很可以理解為什麼新鮮人很難得到機會 我真的好累 - ...

復發

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By Selena
at 2020-05-06T17:50
憂鬱症定義，要兩星期持續低落，食量異常變動或原本感興趣的事失去興趣，很長一串啦 但，我為什不開心還要別人定義 我就知道我失控了 連續幾天了 然後，我決定靜靜地， 不想要用力地做些甚麼， 而是承接自己 - ...

最近幾週心情越來越糟

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By Hedwig
at 2020-05-06T17:45
記得三週前看診時，我才跟醫生說其實多數人都是平凡的，而我也一樣，而且我有飯吃 有工作，還有家人在照顧我，跟很多人比起來很幸運了，醫生還說我變得有活力了 隔週開始覺得感覺痛苦，無力改變，於是我告訴自己不要再抱怨生氣，但是 我依然感覺到胸悶，沮喪，下班時不知道有什麼娛樂可言，只是隨意看著八卦板、YOUTU ...

畏光

Dinah avatar
By Dinah
at 2020-05-06T17:31
最近在戒藥，身體不甚舒服，但為了不要第二次TMS做了又是徒勞，還是很努力、刻苦的 一天只吃一顆半的藥。 連阿達醫生準我吃，但確實會影響療程的悠若丁都不吃了，晚上睡睡醒醒，一直做夢，注 意了時間更痛苦，因為發現時間過的好慢，怎麼做了三個夢才過20分鐘，後來慢慢調適、 習慣，才不去注意時間 這幾天都開冷氣睡個 ...