暴食論文 - 暴食

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By Olga
at 2011-07-30T15:58

Table of Contents

最近網路上看到一篇關於暴食的論文
請大家看看是否相符?

http://tcq.heart.net.tw/article/TCQ2-3-3.pdf


我稍微看了一下,加上自己的見解,整理成以下因果關係:

兒時負面影響(比如說不被愛、被拋棄、被責怪)
--> 低自尊,高自我期許(因為覺得自己不好,想不斷努力,以獲得親人朋友等等的關愛)
--> 外界刺激(遇到困難或不確定的事與之前經驗有關)
--> 心情不好(害怕失敗、自責等等)
--> 狀況不好時,以Blumia或Hiding逃避;狀況好時,繼續Fighting
--> 心情不好(因為覺得吃太多變胖、變醜、不健康,開始自責)
--> 以節食、過度運動、瀉藥等等Purging方式解決
--> (以上模式循環)


造成以下影響:

(1)覺得自己這樣很丟臉,不敢跟別人說,
就算跟親密的人(家人、朋友、男女友)說了,
他們也無法諒解,反而氣你為什麼沒辦法控制,
而跟他們大吵一架,這比跟不親密的人說傷害還大,
因為連最親的人都無法支持你。

(2)為了節食而不吃正餐,所以沒辦法跟好朋友們享受美食,
與人群疏離。

(3)嚴重時,影響生活、工作、人際關係;
輕微時,儘量努力鼓勵自己,勉強振作。


可能需要的治療:

百憂解等等的藥物
飲食日誌
諮商
認知行為治療
催眠?

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Tags: 暴食

All Comments

Iris avatar
By Iris
at 2011-08-03T10:17
都符合> <
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By Isla
at 2011-08-05T11:29
都曾經歷過 ><"
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By Victoria
at 2011-08-09T18:03
嗯~~大部分都有經歷過>"<

鑽牛角尖

Belly avatar
By Belly
at 2011-07-21T20:15
我傾向於不要去想,甚至連明天一定要改的想法都不要有, 當成沒有做什麼的特別的事情,要不那個後悔....真是想死的心情都有 總覺得不管是努力想改善暴食,或是正陷在暴食催吐的漩渦, 都是被ED佔據身心,如果可以還不如看個雜誌、電視任何會吸引走注意力的東西, 還有人家說想事情不要用負面的字眼, 比方說要想「我要好好 ...

鑽牛角尖

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By Faithe
at 2011-07-17T10:09
三更半夜很想暴食 一直轉有食物的節目盯著看 甚至拿筆列出一張採買清單 雖然一小時後把那張紙撕掉 卻換在腦子裡列清單 這次清單是短了點 照樣比普通的食量多 自己也覺得把時間耗在這種事情上很可笑 從以前開始只要碰上失敗 我會不斷思考失敗的事 直到失敗得到解決 不去思考是不可原諒的事 越來 ...

飲食疾患

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By Skylar Davis
at 2011-07-04T15:16
我想了解 自己是否算飲食疾患 我因為重鬱和焦慮等就醫 已10年 但是其實我害怕自己太胖 而努力控制也超過10年 焦慮時暴飲暴食 催吐 嚴重時跟這三餐吐 因為很矮所以體重沒有很可怕的數字過 也沒過重過 但是一直都是有肉大腿粗 2年前應為生病終於瘦下來 身邊的人都說我瘦 但是我很喜歡我自己這樣 除了胸部變很平 但 ...

十年

Damian avatar
By Damian
at 2011-06-28T22:52
其實…很好奇自己到底在逃避甚麼? 有甚麼事情會讓自己過不去、跨不了,最後只好採取如此激烈的手段。 也許每一件事情看起來都很正常,說話正常、外表正常… 每到了晚上…到了一個很奇怪的時間點,我就會去買很多的食物, 不停的塞進胃裡,哈哈,就如同一般的暴食症,有時候會馬上吐出來, 有時會希望自己還是可以接受 ...

好轉中

Skylar DavisLinda avatar
By Skylar DavisLinda
at 2011-06-15T01:13
暴食症 好轉中 處方籤是 1.吃下真正好吃的食物 2.適量的運動 3.能讓自己熱衷的事物 最近天天都慢跑4公里 有時多一點點 適量的運動讓我得到平靜 三餐都正常 覺得夠了就停 還想吃就多吃一口 但那一口食物 不管是什麼 我都很珍惜很享受的吃下 真好吃 細細咀嚼 感受它的風味 豐 ...