暴食症跟百憂解好像不相干....對我啦 - 暴食

我看到大家寫ㄉ文章感觸很深！
因為我也是這樣過來ㄉ！
暴食---身材走樣----自卑-----憂鬱！
我去看醫生的時候,也是吃百憂解!
老實說！效果大概要兩個星期至一個月才會出現！
但我指的效果也只是讓你從大暴食變成小暴食！（所以我也決ㄉ沒用）
我明白！藥物ㄉ幫助有限！
所以並不期待他能讓我痊癒！（因為真正的問題在自己）
這是我ㄉ經驗！因為真正ㄉ原因就是我太在意自己ㄉ身材ㄌ～
現在我不再暴食！也不再吃藥～
我瘦了五公斤....
原因很簡單-----就是我學著接受自己！愛自己！
以前ㄉ我,總覺ㄉ自己胖,又醜....簡直遭透ㄌ～！
越想變回那從前活潑開朗又苗條ㄉ我......卻越容易暴食！
我太急ㄌ！
我不接受我自己！因為我一旦看到醜陋ㄉ自己就忍不住自暴自棄！
一直惡性循環！
後來～我先學著喜歡自己！天天抱持個愉快ㄉ心情（這需要自己用心去感受）
自然而然就不會有暴食ㄉ情況出現！（當然也是慢慢做到ㄉ！）

不知道能否給大家帶來幫助！

希望大家都能早日康復！
我也能繼續的瘦下去！（因為我胖ㄌ十公斤ㄋ！）


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