明天還是上班 - 憂鬱症

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By Irma
at 2020-09-29T02:51

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上了兩天克難的班
休息了一天
也確定十月的班表了
還是會害怕 焦慮 不安
當然是怕自己做不好 成為絆腳石等
我一直很想成為有用的人 希望能夠多少貢獻些什麼
只能暗自祈禱自己能趕快上手
知道會很辛苦 可能也會有痛苦的事情
阿 不過就嘗試看看享受痛苦吧
有時候就是會莫名的想要振作
覺得如果放棄了就輸了 一種不服輸的心態
我不知道能樂觀多久 但就先好好享受這種狀態吧

有在工作的大家也都辛苦了
晚安.

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All Comments

Caitlin avatar
By Caitlin
at 2020-10-03T06:57
覺得你很棒呢，期待看到大家分享每天工作的心境
Rebecca avatar
By Rebecca
at 2020-10-07T09:59
拍拍 可以開始上班就很棒了喔

危機？轉機？

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By Jack
at 2020-09-29T01:13
最近因為感情的事情心情不太好 但對自己寬容點來說，比起上一段已經有進步了 覺得自己也踩到男生雷點 抹殺他的努力、我們的回憶以及 直接說出自己想取消行程 因為過去一起旅行或是紀念日等等的都過得不好 這種情侶相處的事不知道要找誰抱怨 朋友應該會覺得這是傾向自己解決的事吧 但是壓力真的炸了就變成直接跟對方說 ...

霎那間頓悟

Xanthe avatar
By Xanthe
at 2020-09-28T23:22
原來...我一直渴望一個屬於自己的「家」 終於明白自己的不安全感來自於 一直都在為「不屬於自己的東西」努力 我好無能，好痛恨自己 一直以來全是為了別人而活 任由別人嘲笑、看貶 自己卻在惡性循環 找不到出口，沒有人可以幫我 心情好糟 - ...

最不該存在的就是人類

Caitlin avatar
By Caitlin
at 2020-09-28T23:15
人都是自私且不公平的 同工不同酬的事情太多，一有抒發就會被講愛計較 真偽善 因為事情不是發生在你身上啊 反正既得利益者只會講幹話 當人類真的好痛苦，眼睛一睜開就要面對這些破事 什麼時候死亡可以自己選擇 需要無痛的合法離開 還要等多久？ 跟人相處真的覺得噁心 - ...

分享一個可以減壓，減少憂鬱的youtube

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By William
at 2020-09-28T21:58
近況還是不好，尤其睡眠每晚都是一顆利福全+一顆景安寧才能睡到五點，今天五點半就起來，好久沒這麼早起了，九點多就覺得身體好累，但是還是睡不著...... 4天前偶然在youtube看到零極限療法，修藍博士的書我很早前就看過，他說的方法我一直沒用，那天看到影片，照著做效果很顯著，雖然今天第4天，不知道是不是麻痺 ...

大限

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By Irma
at 2020-09-28T20:24
最近一堆鳥是，又莫名愛上一個人，真的是很痛苦呢 每天僅剩的就是金錢的壓力和生活苦悶的窒息感，活著根本毫無意義，所以幫自己訂了一個死期，不近也不遠，希望別迎來下一個生日，這樣想心中反而舒服些，或許有些人，存於這世上就是為了死亡，為了毀滅。 ----- Sent from JPTT on my iPhone - ...