危機?轉機? - 憂鬱症

Jack avatar
By Jack
at 2020-09-29T01:13

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最近因為感情的事情心情不太好
但對自己寬容點來說,比起上一段已經有進步了

覺得自己也踩到男生雷點
抹殺他的努力、我們的回憶以及
直接說出自己想取消行程
因為過去一起旅行或是紀念日等等的都過得不好

這種情侶相處的事不知道要找誰抱怨
朋友應該會覺得這是傾向自己解決的事吧
但是壓力真的炸了就變成直接跟對方說

起因是
經過上次火鍋事件
我突然對我們之前討論好的旅遊行程感到很焦慮
是他出錢的,那如果我又做什麼事
讓他不高興怎麼辦?
錢是他付的,到時候他又整個行程不爽
我出一部分錢的話,我已經預設旅程可能會不開心
我出一部分錢的話,我已經預設旅程可能會不開心
所以根本不想花錢在上面
然後想到這裡我根本不確定
自己是不是想和他去旅行
整個恐慌發作:要是變成地獄之旅怎麼辦?
要是我不想做活動,他生氣覺得我浪費錢怎麼辦?
要是我旅途中受傷了,他根本不會安慰我
想個不停,焦慮到直接發文說如果到時候不去
行程可不可以讓給別人

然後就換他爆炸了...
他說他又不會生氣。我os. 誰知道
看來我們對事情有不同認知
現在在緩慢的彼此傷害循環

他有規劃結婚
但是我現在並不想和他結婚
他也不太會說出口討論婚姻的事
想討論一下他生氣的事也是迴避
覺得這樣很煩
但他大概也覺得很不公平,辛苦帶我出去玩
過這麼久又提出來說玩得不開心
還將新的行程直接取消
還將新的行程直接取消
唉......

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All Comments

Candice avatar
By Candice
at 2020-10-02T19:34
看起來有點像妳心裡覺得發生什麼事好像都不太會被對方接
住的感覺?
Edwina avatar
By Edwina
at 2020-10-07T00:40
對,我已經沒有信心他會同理或接受我的心情了
Ina avatar
By Ina
at 2020-10-11T09:58
和情緒有關的理由他的接受度都不高
Olga avatar
By Olga
at 2020-10-13T21:50
另一方面覺得他不願意溝通,感覺關係改善的機會很小
Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2020-10-18T17:37
其實就沒什麼情緒方面的理由,只要你臭著臉的時候,
想在旅館休息的時候,他自己有能力可以玩得很自嗨很
盡興就好。也許你對他有點信心,問問看
Daph Bay avatar
By Daph Bay
at 2020-10-21T09:45
以前也有交往對象跟我說對於跟我一起去旅行覺得很猶豫焦
慮,怕我在途中生氣什麼,當時真的感覺蠻受傷的。我的想
法跟樓上差不多,就覺得去玩也沒有說一定要綁在一起,真
的有什麼不開心可以分開行動,情緒好點再一起(但如果對
方是那種會覺得我幹嘛千里迢迢來自己一個人玩算什麼...
那那那就無法了)
Kama avatar
By Kama
at 2020-10-26T04:30
好困難啊...
Oscar avatar
By Oscar
at 2020-10-30T07:10
他如果不要爆炸的說好 你可能就會去了啊~~~這種
心情也太像我以前跟爸媽的義務旅遊了吧..和女友也
「花錢、辛苦帶你出去玩」的心態好奇怪?
Thomas avatar
By Thomas
at 2020-11-03T12:55
會覺得對方付出好像要有什麼回收(要表現喜樂?)
顧慮對方喜怒情緒 配合到自己之後相處都產生陰影
Callum avatar
By Callum
at 2020-11-05T18:42
也許不是他生氣(反正沒救了)是你非常在乎花錢 付
出的人不高興

最不該存在的就是人類

Caitlin avatar
By Caitlin
at 2020-09-28T23:15
人都是自私且不公平的 同工不同酬的事情太多,一有抒發就會被講愛計較 真偽善 因為事情不是發生在你身上啊 反正既得利益者只會講幹話 當人類真的好痛苦,眼睛一睜開就要面對這些破事 什麼時候死亡可以自己選擇 需要無痛的合法離開 還要等多久? 跟人相處真的覺得噁心 - ...

分享一個可以減壓,減少憂鬱的youtube

William avatar
By William
at 2020-09-28T21:58
近況還是不好,尤其睡眠每晚都是一顆利福全+一顆景安寧才能睡到五點,今天五點半就起來,好久沒這麼早起了,九點多就覺得身體好累,但是還是睡不著...... 4天前偶然在youtube看到零極限療法,修藍博士的書我很早前就看過,他說的方法我一直沒用,那天看到影片,照著做效果很顯著,雖然今天第4天,不知道是不是麻痺 ...

大限

Irma avatar
By Irma
at 2020-09-28T20:24
最近一堆鳥是,又莫名愛上一個人,真的是很痛苦呢 每天僅剩的就是金錢的壓力和生活苦悶的窒息感,活著根本毫無意義,所以幫自己訂了一個死期,不近也不遠,希望別迎來下一個生日,這樣想心中反而舒服些,或許有些人,存於這世上就是為了死亡,為了毀滅。 ----- Sent from JPTT on my iPhone - ...

我的災難性思考

Hedy avatar
By Hedy
at 2020-09-28T15:31
是最近發現焦慮和不安的來源之一 還是說是廣泛性焦慮? 看著珍惜的人會出現他們一百種離開我的方式 晚回訊息或沒接電話時腦袋出現社會新聞的畫面 打開房門前害怕會出現可怕的畫面 搭公車或騎車會出現自己發生重大車禍的畫面 走路時覺得自己會跌倒 站在台上想著台下會如何批評我的報告 看著飲料會出現它爆開在書包裡的畫面 ...

好絕望

Skylar Davis avatar
By Skylar Davis
at 2020-09-28T12:39
人生差不多就這樣了就快要結束了 真的很煩 也不是沒有努力啊 想幹嘛都做不到 根本就覺得人生就只有這樣子了 要報名 旁人都會說「有試有機會!」「可以去嘗試!」「不要看衰自己」 但事實是我就覺得自己很爛啊 雖然不去試是真的完全沒有機會成功啦 但是就現實條件 我覺得就是去嘗試了成功的機會根本就超 ...