早上起床會吐 - 壓力

最近起床開始都會吐，亮黃色、微苦，沒錯的話應該是膽汁。

其實這狀況以前就會，通常是在睡少或是壓力感覺大的時候會有這

種狀況產生。



認知會這麼明顯是因為只要是上班日早上起來都會有想吐的感覺，

禮拜天放假就不會有這種狀況。



現在這個新工作比較需要趕時間、出產品給客戶，然後還要希

望客戶沒打電話來抱怨的食品加工業，所以壓力頗大

（你做產品也要算時間，超過限定的時間要用自己的時間補滿），

而且還要打卡。

（我之前的工作不用打卡，慢10幾分到也沒關係，只要在時間內把

工作處理完就好，就沒想吐的情形）

我上網看會吐其實也和空腹有少許關係，但最大的病因還是工作給

的壓力。現在下班都盡量不想工作的事，也盡量不提醒自己要在幾

點起床不要遲到等等，有改善許多，但還是希望各位大大能夠提點

一些想法，不管是生理或是心理方面，謝謝！！


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