早上燙過麥片直接吃會不會傷胃?/紅豆水 - 養生

其實很久之前早上都沒用餐

但顧及新聞健康倡導早上非常重要~

如果不吃空腹對胃不好!~~

所以前陣子就早上吃一片孔雀餅乾

體檢就有輕微脂肪肝~雖然並不是百分之百絕對關係

但後來我就思考要吃健康的東西

最近就接觸到麥片~~直接熱水燙過過濾~~直接拿湯匙吃熱過的麥片

還有另外泡一杯紅豆水來喝!~~

1.想請教一下如果早上空腹只吃燙過的麥片~~對胃會不好嗎?

(其他時間正餐都正常吃，只是不愛花時間煩惱買早餐)

2.紅豆水是只有無法排尿的人才無法吃嗎?

還是有輕微腎臟病就不能喝?


會有以上兩個問題

原因是~前天左腹部超痛~後腰部也有點不太舒服

在思考是不是改變飲食的關係

但是又覺得有效果~肚子脂肪變瘦~腳也感覺有瘦了~又不想停下來不吃


如果是經痛的前兆~之前也不會痛~只是會稍微不舒服虛脫而已

還是泌尿道問題?

還是google搜尋的早餐不能只吃麥片會刮胃?

謝謝!


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