[新聞] 治失眠》按穴位前塗萬金油 效果加倍 - 養生

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作者: Jack0 (昂首自己的路) 看板: lostsleep
標題: [新聞] 治失眠》按穴位前塗萬金油 效果加倍
時間: Tue Apr 5 15:43:11 2005

治失眠》按穴位前塗萬金油 效果加倍

【記者陳家傑/專題報導】

穴位按摩助眠成效如何中醫師透露，有民眾試了穴位按摩助眠有效後，「呷好道相報」，
乾脆在辦公室當起半吊子醫師，分別指導有失眠同事穴位按壓。據指出，穴位按壓前，先
在「合谷穴」塗些萬金油，效果更加倍。

台北市立聯合醫院中醫院區家醫科主任林君玉，遇到求診的失眠一族，多會傳授穴位按摩
、穴位敷貼方式，讓民眾不必服安眠藥，一樣達到安眠效果，造福許多失眠的人。

最近她聽到一名患者自曝，因採用林君玉的助眠法後很有效，在同事間口耳相傳下，這個
上班族竟成為同事眼中半個「助眠專家」，不斷有人詢問中醫助眠的方法，他最後乾脆在
辦公室傳授林君玉教的助眠法。

林君玉指出，每天的午休時間，這個上班族特別有人氣，總是會有一群失眠的同事聚在一
起，由這個已擺脫失眠的上班族，當場傳授穴位按摩、敷貼的小祕訣，一時之間儼然成了
小秘醫。林君玉說，她聽了不知是該高興還是該擔心。

林君玉強調，要讓按壓合谷穴助眠更有效，按摩前可以在合谷穴，先噴些撒隆巴斯噴劑或
塗些萬金油、白花油，然後再用力指壓，一般到了晚上都能放鬆入眠。按壓合谷穴好處多
多，不僅可以助眠，林君玉還說，如果有牙痛、腹痛、頭痛時，按摩合谷穴也都可緩解疼
痛。

【2005/04/05 聯合晚報】
http://udn.com/NEWS/LIFE/X3/2602151.shtml

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　　　　我們愈關心別人就愈不擔心自己。
　　　 我們愈不擔心自己，我們痛苦的感受就會較不強烈。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　－－第十四世達賴喇嘛

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