體脂肪問題～～ - 養生

http://www.npic.edu.tw/~health/v1_0/b2_3.htm

裡面所言，最好就是體重正常、體脂肪也剛剛好…才是最健康的
當然體脂肪不是愈少愈好

不過，這個數據換算成正常人的體重，我們都會覺得對方有過重的感覺
我的意思是說…像身高160CM的女生，體重要52起跳(是起跳哦…以下都叫過瘦!)
在一般愛美的女生眼裡，這樣就覺得太胖了!
不過，健康最重要啦!


※ 引述《Marine1225 (Najo~練心~Najo)》之銘言：
: 　　多少的標準算可以呢？？　體脂肪越少是不是代表著，身體越好啊？？～～
: 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　謝謝

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