文字工作者如何度過文思枯槁的時候? - 憂鬱症

坐在電腦前，甚麼都想不出來

這已經是第三天了

上班不能離開 今天要把東西列印出來

旁邊做工程弄得我心煩意亂(已戴耳塞)


之前嚴重發作時(寫論文)，

在宿舍我就是喝了一公升的零卡可樂

吃了一個電鍋的燉飯


現在我就吃一桶捲心酥

有時半罐costco的綜合堅果，再吐出來

現在我不能離開，要現在完成



(題外話:昨天休息時，試著打開mindfulness APP靜不下來

一邊聽一邊想要看購物網站或小說

老高的獵奇也吸引不了我XD

最後還是等抗焦慮藥起作用才能合眼)


有文字工作者(或有類似經驗者)可以分享如何度過文思枯竭

有時間壓力 也不能離開的景況嗎?








--