還是忍不住抱怨了 - 憂鬱症

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By Isla
at 2019-07-03T02:00

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明明知道他可能不會替我打抱不平

但真的受了太多委屈 好想說出來 吐吐苦水

最後還是忍不住跟他說了

結果果然 不但沒有雪中送炭 反而落井下石 認為都是我自己的問題

跟以往都一樣

我好難過

難過的不是受到委屈還被落井下石

而是明明知道他不會幫我說話 還對他抱著那一絲絲的期待的

那個白癡的自己

要講前還心想 這次我這麼慘 他總不會再說是我的問題了吧

結果還是一樣 還是怪受害者 永遠不去怪加害者

我這次心真的死了

他可能要看到我真的被人搞死他才會替我打抱不平吧

但那時候我也只是具冰冷的遺體了

我在想 會不會那個時候 他還在怪我呢 呵呵

我死了也是我的問題 都不是別人的錯


我現在唯一能做的就是不要再對他有任何期待 絕對不行

因為這樣只會受傷得更重而已

遇到什麼事情 就對著空氣說話吧

以前常常會在街上看到很多自言自語的人 我都覺得他們是神經病

現在我也是他們的一員了

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All Comments

Lauren avatar
By Lauren
at 2019-07-07T13:28
拍拍!!
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By Edward Lewis
at 2019-07-11T14:31
對不起,要澆你冷水,這樣死去的話,不會有任何人內疚
的。如果會內疚,外顯的行為就不會讓你不開心。乖,要
愛惜自己。(握)

還是放不下你(有雷)

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By Mason
at 2019-07-02T22:22
算一算時間,跟你分手也2個月了,當初你只說因為我倆很多地方不適合當朋友比較適合。 因為這樣我憂鬱症發作,想吃藥結束讓自己人生登出,或許你也嚇到了,你跟我說不會因為分手而不理我,假日你還是會來陪我,我們還是會一起出門,我也一樣會去你家找你。 就這樣我墮落快2個月,考試、工作什麼完全荒廢,只要你要我幫你什麼我 ...

憂鬱症快20年(可能雷)

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By Noah
at 2019-07-02T22:17
意外的是原來的醫院直接幫我換百憂解學名藥,不過先換一半。 也意識到自己就醫快20年了,從高中恐慌發作那天開始,其實憂鬱症跟焦慮更早。 家庭真的影響我蠻深的,讓我變得脆弱,依賴,沒自信,絕望,焦慮。 今天難得打電話回家想請家人幫忙,結果酒鬼老爸沒接。 每次談到家人談到大學讀到大四肄業,都只有無奈。 跟自己的 ...

聊天這件事

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By Victoria
at 2019-07-02T21:10
病友說多聊天對我情況有益。 上次聽到這樣的話,約莫兩年前。一直庇護我的主管說,換個職務吧,多接觸人對我比較 好。 其實並沒有因為新職務接觸太多人。但對主管的感激,真的是一輩子也說不完。 願意接納、庇護爆發精神病的員工,是何等的慈愛與雅量?我在她的庇護下,逐漸好轉, 也開始不同的生活。 可是,也因為如此 ...

跳出自動化思考 (有提到雷)

Callum avatar
By Callum
at 2019-07-02T20:33
又是一個想死的夜晚 負向想法輕而易舉地爬上來,它說 and#34;你不重要and#34; and#34;沒有人喜歡你,沒有人會把你當成同伴and#34; and#34;你已經被拋棄了and#34; and#34;你死掉也沒有什麼差別and#34; 想起諮商師在這種時候,總是會用事實提醒我 所以 ...

Lauren avatar
By Lauren
at 2019-07-02T20:13
看了一個youtuber影片,很久沒看他的,越看越覺得長得好像某人,唉不知道你過得好不 好,我真的很後悔。 - ...