敏感(微雷 - 憂鬱症

Oliver avatar
By Oliver
at 2018-08-09T02:04

Table of Contents

言語的影響力真的很大

現在想想,造成我現在擁有的人格
正是言語上的霸凌
從小聽到大的「你沒用」「生你要幹嘛」
撒嬌時被怒視、被推開、被罵有什麼資格撒嬌
這些都是心裡跨不過去的陰影

現在的我不敢脆弱
怕脆弱了,就又聽到那時話語
更不知道撒嬌要怎麼做
因為會怕對方生氣

把自己關在名為堅強的假像中

其實我好累
好想將情緒發洩出去
但卻只能一刀刀的劃在手腕上
那是我情緒的唯一出囗
流出來的血代替了眼淚

—-

今天中午跟一個同事說
X同事要找你幫忙
X同事聽到回我一句甘你屁事啊
雖然當下他是開玩笑的
可我已傷,所以轉頭走掉,再也不說話

剛剛拿著很可愛的貓照給室友看
室友玩著遊戲打掉我的手
有點兇的回不要煩我
然後我只靜靜的點了支菸
沈默的吐煙

我知道他們都不是有意的
只是隨口說出
而我也以為從小就聽習慣的語言
應該很有抵抗力了
但還是不行

那當下我好像突然剩下一個人
全世界只剩我一個人

或許我從不該走近人群的
或許我還是孤獨一人會比較好...

--

All Comments

Yedda avatar
By Yedda
at 2018-08-11T00:02
拍拍
Necoo avatar
By Necoo
at 2018-08-14T03:16
孤獨很好 至少沒有傷害
Edith avatar
By Edith
at 2018-08-17T06:56
你很好 你很棒 我這陣子都跟自己這樣說

最近

Damian avatar
By Damian
at 2018-08-09T01:57
情況比較穩定,不會半夜睡不著哭著想__了。 總算可以做點有意義的事。 只是食慾越來越差,感覺到胃酸卻不覺得餓,抗拒食物進入體內、充飽肚子的感覺。已經瘦到周圍的人都看得出我變瘦了。 狀況穩定之後就開始忘記吃藥。藥物的副作用帶給我很大的困擾(噁心、便秘),也許有一部分是抗拒吃藥。 但醫生說了,既然我希望能趕 ...

現正才體會到

Christine avatar
By Christine
at 2018-08-09T01:27
金錢真的好重要 健康真的好重要 原生家庭真的好重要。 激情、吃喝玩樂、交際 那些什麼的都只是浮雲。 因為最終 我們依然只有自己 而要善終 我們需要健康和金錢。 我好擔心 我到最後會什麼都沒有。 那麼不如享受當下。 我想好了~ 我給自己的停損點是40歲, 如果努力過了依舊如此 跳脫不出原先框架 我想要優雅、 ...

其實好像沒什麼改變(雷

Victoria avatar
By Victoria
at 2018-08-09T01:24
前陣子一直覺得自己已經可以穩定控制憂鬱症的症狀了 今天才發現原來我只是一直忽略,甚至是刻意遺忘我有憂鬱症這件事 這幾天種種跡象讓我發現好像其實沒什麼變 每天幾乎都還是只吃晚餐,血糖太低就喝飲料,有時候晚餐還等到下班回家後11、12點才吃,吃得也不多,瘦了不少 雖然還是有自殺的想法,不過已經很少出現了,現在 ...

有病友上過正念課程的嗎?

Ursula avatar
By Ursula
at 2018-08-08T23:38
正念(mindfulness) 王浩威在某本書的推薦序裡寫道好幾本書: 是情緒糟,不是你很糟 減壓,從一粒葡萄乾開始 當下,繁花盛開 喜悅的腦 第七感 以上都是跟正念有關的書 之前我在閱讀其中的幾本書時並不會特別去關注甚麼正念的 只是在書裡找到我自己的感受去學習 而正念的相關課程近幾年其實是滿多的 只是我 ...

夠了沒

Ophelia avatar
By Ophelia
at 2018-08-08T22:47
每次回家就在吵 到底夠了沒 再問我怎麼不回家 這算什麼狗屎家 沒耐心就三字經問候 憂鬱症到底哪裡干擾你了 明明我傷害的是自己 為什麼還要出口傷害我 男友也什麼都不懂 只不斷說不要吃藥 我吃的也只是威克卷提神啊... 解釋再解釋 可以都閉嘴嗎 走出家門只覺得 幹!終於能呼吸!!! - ...