擺脫暴食卻陷入另一個循環？ - 暴食

暑假的時候擺脫暴食陰霾了，

知道自己的弱點跟大忌在哪，於是現在吃飯都求不餓就好。

但是新的問題來了...中午要是吃到八分飽，下午一兩點就會昏沈想睡覺，

不想因此而影響讀書效率，於是開始減少食量跟菜色，

現在都只吃學校餐廳的生菜沙拉，早上也都是以水果裹腹，

（這週有兩天都是早餐：蘋果一個；午餐：沙拉；晚餐：中午吃剩的沙拉）

晚上念得超累的回家也沒什麼力氣煮飯，

美國的食物到現在還很不喜歡，往往都在超市裡徘徊不知道要吃什麼...

現在體重直直落，小紅依舊不來...

我覺得好像從暴食的極端跑到厭食的這端來了？

不想吃東西、就算想吃也不知道要吃什麼...

但是腦袋裡常常被「要吃什麼？」的問題纏繞，

然後理智就告訴自己「那些都不好吃，算了」...

真的是因為美國食物不好吃（中式料理也很洋化，超噁的），

還是因為自己開始有厭食的傾向了？...





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