握緊拳頭30秒，簡單了解健不健康 - 養生

來源連結：http://www.arsim.com.tw/index.php/press/archives/1842


手掌對應身體器官的對照圖

當緊緊握拳時，會壓迫到手掌的血管，而這樣的擠壓動作會阻斷血液系統流通。因此手掌
會變成白色。
變成白的手掌，若能馬上回復原來的膚色，需表示血管健康，
但是，如果要花10秒以上時間才能恢復的話．就要當心是不是恢復的話．就要當心是不
是有動脈硬化的情形。

交叉手指就能少生病？根據中醫經絡學說，人的五指尖各有經穴，而且分別與內臟有密切
的關係，
如果有一個指尖感到特別疼痛時，表示與此經穴相關的內臟已有了某種毛病。

您不妨將指甲的根部捏住然後用力壓並轉動，從小手指開始，一個一個的捏，
感覺有沒有特別疼痛的手指。不同部位的疼痛感，預示身體的某各部位有毛病了。

小手指痛的人是心臟或小腸有毛病。
（靠無名指一側的小指指尖叫少衝穴、另一側少澤穴。少衝穴與心臟有密切關係，所以心
髒病發作時，
用力按壓小指指尖，可使發作緩和些。少澤穴是小腸的經穴，小腸情況不佳，可用力按壓
此指尖。）

無名指和食指長度相同的人：突發心髒病的機率較高。

無名指疼痛：可能是喉痛或頭痛。在無名指三焦經上有一個關衝穴，感冒發燒時揉此部位
即可。

中指疼痛：中指上有一個中衝穴，位於包圍心臟的心包經上，因炎熱以致心臟受不了時，
這裡會感到疼痛。

食指疼痛：食指上有與大腸相關商陽穴，有便秘現象而壓這個部位深感疼痛者，大腸可能
有問題。

拇指疼痛：拇指中少商經穴與肺息息相關。如肺有疾病，壓這個部位是會會痛得跳起來。

在揉捏時如果發覺疼痛的部位即便是輕微疼痛，也和那個手指的穴位有關係，表示所屬的
部位不正常。
此時需要把那個部位的手指仔細揉搓，以使疾患快速好轉。

不僅是兩手如此，也要以相應要領每天揉揉雙腳。要養成揉揉手、捏捏腳的習慣。
久而久之，必可促進血液循環，使內臟尤其市心臟更為健康！


--